Fordelene som en inversjon tabell gir kan sees i hele kroppen. Hjernen, som påvirker alle andre kroppsfunksjoner, ser ut til å dra nytte av opp-ned posisjon.

Identifikasjon

Inversjon tabeller tvinge kroppen inn i en opp-ned posisjon. Det finnes forskjellige typer som skiller seg fra hvor de fester legemet, og hvor de oppnår den opp-ned-stilling.

Økt sirkulasjon

På grunn av den stilling, sirkulasjonen til hjernen øker, noe som gir mer oksygen til hjernen. Dette kan føre til en forbedring i kognitive evner som hukommelse og konsentrasjon.

Bedring i balanse

Bruke inversjon tabellen kan øke kroppens bevissthet om balanse.

Hjelp med depresjon

Etter bruk av inversjon tabellen, er det ofte en reduksjon i symptomer på depresjon. Selv om det er uklart hvorfor, det er muligens på grunn av økningen av oksygenert blod i hjernen.

Forholdsregler

Det er noen medisinske tilstander som gjør bruker en inversjon tabellen farlig. Derfor er det nødvendig å konsultere en medisinsk faglig som er kjent med historien din før du bruker en inversjon tabellen.