Mange vanlige urter lett finnes i vårt kjøkken kan også eliminere selv de styggeste av soppinfeksjoner. Mange av disse urter, som vi nå kaller soppdrepende urter, har en lang historie i folkemedisinen for sin evne til å kurere sopp. Noen av disse urtene, men bør brukes med forsiktighet, da de kan være giftig i store mengder, eller dersom det tas upassende. Før du tar disse urter for å behandle en moderat eller alvorlig infeksjon, sjekk med legen din, spesielt hvis du også tar medisiner, for å unngå komplikasjoner. Du må undersøke din egen tilstand og medisinsk historie for å finne ut om en urte rute for en sopp infeksjon er for deg.

Hvitløk

Kineserne har brukt hvitløk i tusenvis av år i deres system for medisin for behandling av bakterielle og soppinfeksjoner. Europeiske folkemedisinen har også utnyttet hvitløk, og det er omfavnet av alternativ medisin samfunnet som en kraftig antimikrobiell urt. Men studier om hvitløk er effekten er relativt få i antall. Hvitløk er kjent for å inneholde et stoff som kalles allicin, og det var bare en hypotese inntil nylig at dette stoffet er ansvarlig for hvitløk er soppdrepende evner. En studie fra 2009 i Taihe Hospital of Yunyang Medical College i Kina viste at rent allicin, som finnes i hvitløk, er en sterk soppdrepende, kraftigere enn syntetisk allicin, og allicin holdige forbindelser som også finnes.

Nellik

Nellik ofte behandle en rekke infeksjoner, fra tarmparasitter til sopp gjær. Den essensielle oljen holder kraftige soppdrepende egenskaper, ifølge en 2007 studie fra Tunisia som testet den essensielle olje av nellik mot ulike arter av Candida, eller gjær. Nellik, spesielt den essensielle oljen, bør brukes med forsiktighet. Det kan brenne huden hvis den brukes lokalt, eller produsere en sår hals når det tas oralt. Små barn og gravide kvinner bør unngå å ta denne urten, samt folk som kan være planlagt for kirurgi innen to uker.

Kanel

Mange mennesker liker kanel for sine søte, krydret smak, men ikke mange er klar over at denne urten er også svært soppdrepende. The University of Maryland Medical Center anbefaler kanel som en "soppdrepende krydder" til å behandle gjær infeksjoner. Du kan legge det til så mange måltider som du klarer, og det er generelt ansett som svært trygt å bruke. Cinnamon ofte er ansatt som et forebyggende tiltak, holde soppinfeksjoner i sjakk da tatt over en periode. Du kan også bruke den essensielle oljen, som er veldig varm og velduftende. Som nellik, derimot, kan kanel olje brenne sensitiv hud, så aldri bruke det ufortynnet eller på membraner som leppene, munnen eller skjeden.