Apple cider eddik kommer fra pulveriserte epler som har blitt gjæret til eddik. Den organiske typen er spesielt rik på potensielt sunne næringsstoffer siden det er laget fra hele epler fremfor pasteurisert eller behandlet eplejuice. Det er ikke bevist å behandle eller kurere enhver medisinsk tilstand, men når det tas internt kan det gi positive resultater.

Immunitet

Ta to teskjeer av økologisk eple cider eddik ganger per dag blandet med et glass juice eller vann. Vitamin C i eple cider eddik vil bidra til å øke kroppens immunsystem ved å svekke frie radikaler. Dette kan være spesielt gunstig for små barn under forkjølelse eller influensa sesongen.

Urinveisinfeksjoner

Bland en del økologisk eple cider eddik med to deler vann. Drikking denne kombinasjonen tre ganger per dag kan lindre symptomer på urinveisinfeksjoner, inkludert stikkende eller brennende følelse.

Fordøyelse

Før måltider, bland en teskje av eple cider eddik på med et glass vann. Dette hjelper til med fordøyelsen av maten og kan lindre problemer knyttet til fordøyelsen, inkludert gastrisk refluks, laktoseintoleranse og irritabel tarm syndrom. Dårlig ånde er noen ganger et tegn på dårlig fordøyelse og kan også bli avløst av dette midlet.

Vektreduksjon

Selv om eple cider eddik ikke er påvist som et vekttap supplement, kan det bidra til å generere en full følelse etter måltider. Legg ikke mer enn to teskjeer per dag for å drikke vann før måltider.