Willow bark er et materiale med en etasjer medisinsk historie. Lenge før advent av medisiner som aspirin, ble vaktmester ved hjelp av willow bark te som en kombinasjon cleanser og smertestillende for sine pasienter. I dag gir willow bark en helt naturlig alternativ til over-the-counter (OTC) medisiner. Ta willow bark i en av flere ulike former for sine sunne, painkilling egenskaper.

Bruksanvisning

•  Ta willow bark for plager som hodepine, betennelser og generell smerte. Willow bark er spesielt effektivt på smerter i korsryggen, slitasjegikt og inflammatoriske tilstander som bursitt og senebetennelse.

Ta willow bark som en pille eller tablett på egen hånd, som et alternativ til OTC medisiner som aspirin. Følg produsentens anvisninger når du tar piller, og ikke overdosere.

Ta willow bark som et pulver eller væske, blandet inn vann, te, smoothies eller juice. Bruk 1 til 2 spiseskjeer tørket bark i åtte gram vann å brygge te og drikker 3-4 kopper om dagen. Ta 60-240 mg pulverisert willow bark om dagen, avhengig av legens resept.

Tips og advarsler

• Willow bark er også antatt å ha kreft, antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper.
• Som en aspirin-lignende materiale, kan willow bark forårsake blødninger.
• Gravide og barn bør ikke ta willow bark.