Gass er forårsaket ved å svelge luft mens du spiser eller drikker, eller av den naturlige nedbrytning av maten du spiser. Dreven gass er vanligvis forårsaket av en medisinsk tilstand eller kostvaner. Vanligvis endre hva og hvordan du spiser kan kontrollere gass.

Overdreven Gas

Normale mennesker vil rape eller passere gass ca 20 ganger om dagen, ifølge everydayhealth.com. Hvis du opplever betydelig mer gass enn dette per dag, så du har overdreven gass.

Symptomer og årsaker

Kronisk gass kan forårsake smertefulle oppblåsthet i øvre (mage) og nedre fordøyelseskanalen. Det kan også føre til pinlige flatulens av gass som passerer gjennom endetarmen. Som gassen forlater magen, samler det svovel og bakterier fra fordøyelseskanalen og nedre kolon, og skaper en forferdelig lukt på utslipp.

Helsemessige forhold

Et helsetilstand som bidrar til å overdreven gass kalles irritabel tarmsyndrom (IBS). Overdreven gass som produseres i magen din beveger seg ned gjennom fordøyelseskanalen. Endre kosthold og tar spesielle medisiner kan hjelpe med IBS.

Gastroøsofageal reflukssykdom

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er også en medisinsk tilstand som fører til mye luft i magen. GERD er forverret av maten du spiser og hvor mye luft du svelger mens du spiser.

Matvarer som forårsaker gass

Matvarer for å unngå som kan føre til at gass inkluderer bønner, brokkoli, kål, blomkål, melk og melkeprodukter, kunstige søtningsmidler, fersken, svisker, tomater, sitrusfrukter, rosenkål, reddiker, løk, pasta, hvete, salat, rosiner og kullsyreholdige drikker .

Forebygging / løsning

Hvis du ønsker å redusere kronisk gass problem, stoppe tyggegummi, gulping mat og drikke ned og røyking.

Kronisk gass kan bli hjulpet ved å ta fordøyelsesenzymer til å fordøye maten du spiser.