Digidexo.com

Hva er årsakene til Instant Surge av høyt blodtrykk?

Hva er årsakene til Instant Surge av høyt blodtrykk?


En umiddelbar bølge av høyt blodtrykk kan være forårsaket av mange ulike fysiske, følelsesmessige og miljømessige faktorer. Du bør være opptatt av frekvens og prøve å redusere hva som forårsaker disse toppene.

Stress

Stressende situasjoner kan føre til at blodtrykket til å øke, i det minste midlertidig. Kroppen din produserer en bølge av stresshormoner som føre til at hjertet til å slå fortere og blodkarene seg sammen.

Røyking

Røyking øker risikoen for hjertesykdom og slag for folk som allerede har hypertensjon. Det har ikke vist seg å føre til utvikling av hypertensjon. Men, røyk bare en sigarett kan føre til en umiddelbar hopp i blodtrykket fra 5 til 10 mm Hg.

Alkohol

Folk som er stordrikkere er 1,5 til 2 ganger mer sannsynlig å øke frekvensen i midlertidig høyt blodtrykk. Ifølge Mayo Clinic, hvis stordrikkere skjære tilbake til moderat drikking, kan de redusere sine blodtrykket lesing med 2,5 til 4 mm Hg.

Koffein

Drikker koffeinholdige drikker kan føre til en kort topp i blodtrykket. Prøv å ta blodtrykket ca 30 minutter etter å ha drukket en kopp kaffe eller brus og se forskjellen. Dette kan hjelpe deg med å måle om blodtrykket er følsomme for koffein inntak.

Medisiner

Noen reseptbelagte legemidler og over-the-counter medisiner kan forårsake midlertidig høyt blodtrykk. Les etikettene eller snakke med legen din dersom du er opptatt med korte pigger i blodtrykket.