I USA, vil mer enn halvparten av mennene og nesten 40 prosent av kvinnene utvikle kardiovaskulær sykdom (CVD), ifølge en Journal of American Heart Association studie. Leger beregne CVD risikofaktorer basert på en 10-års tidsramme. Beregningen vurderer risikofaktorer som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, overvekt og mangel på fysisk aktivitet. Basert på beregningsresultatene, er behandlingsplaner og endringer i livsstil anbefales for pasienter. Du kan utføre dine egne CVD risikovurdering ved hjelp av en online kalkulator.

Bruksanvisning

Finn en online CVD risiko kalkulator. For eksempel er det en CVD kalkulator tilgjengelig på National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) nettside.

Skriv inn din alder og velg kjønn. Kalkulatoren er utviklet for personer 20 år og eldre. Ikke bruk denne kalkulatoren hvis du har hjertesykdom eller diabetes.

Input kolesterolet. Skriv inn ditt totalkolesterol og HDL-kolesterol. Risikoen for hjerte- og karsykdommer er høyere hvis kolesterol er høy. En total kolesterol nivå på 240 mg / dl eller høyere anses å være høy. En HDL kolesterol nivå lavere enn 40 mg / dL er også en viktig risikofaktor.

Velg et svar for røyker delen. Hvis du røykt sigaretter i det siste året, velger ja. Ellers velger nei.

Skriv inn din blodtrykk informasjon. Input din systolisk blodtrykk. Det første nummeret av blodtrykket lesing er det systoliske blodtrykket. For eksempel, hvis blodtrykket ditt er 140/80 (140 over 80), er systolisk blodtrykk 140. Svar ja eller nei til om du tar blodtrykksmedisin. Klikk på "Beregn 10-års Risk" -knappen.

Hint

• Oppnå nøyaktige kolesterolnivå og blodtrykk opplesninger fra din lege.
• Kalkulatoren spår sannsynligheten for at du vil ha et hjerteinfarkt i løpet av de neste 10 årene.
• Den totale summen av kolesterol i blodet kalles totalkolesterol.
• HDL står for høy tetthet lipoproteiner. Dette kalles også gode kolesterolet.