Personer med smerter i foten eller leggen kan ha problemer med å gå om de normale daglige aktiviteter i livet, som for eksempel klatring i trapper eller å kjøre bil. Når foten eller leggen smertene vedvarer eller blir verre, er det nødvendig en evaluering av en lege for å finne årsaken til smertene og en handlingsplan for å redusere symptomene. Vurdere denne informasjonen fra Mayo Clinic og National Library of Medicine om foten og leggen smerte.

Symptomer

Personer med foten og leggen smerte kan oppleve ubehag alt fra irriterende til alvorlig, alt fra tærne til knærne, og uten behandling, kan smertene spre seg inn i hoftene eller nedre del av ryggen. Foten og leggen smerte kan resultere i en manglende evne til å stå eller gå på den berørte beinet. Folk kan utvikle andre symptomer som muskelkramper, hevelse og problemer med å sove om natten.

Årsaker

Smerter i foten og leggen kan utvikle seg fra en rekke årsaker, blant annet personlige vaner og medisinske forhold. Dårlig holdning, unsupportive fottøy, faller og overforbruk under trening kan føre til skader som fører til foten og leggen smerte. Medisinske lidelser inkludert nerveskader, leddgikt, brukket bein, skjelett, hjertesykdommer og infeksjoner kan også føre til at folk har smerter i leggene og føttene.

Komplikasjoner

Folk som ignorerer fots eller leggen smerte og lar symptomer å fortsette uten å bli vurdert av en lege kan oppleve betydelige helsemessige komplikasjoner. Skader på nerver, muskler og leddbånd som er igjen ubehandlet kan føre til tap av mobilitet og følelse i foten og leggen. Folk som leggen og foten smerte er forårsaket av ubehandlet hjertesykdom kan til slutt lide et slag eller hjerteinfarkt.

Medisinske behandlinger

Avhengig av årsaken til fots eller smerter, medisiner eller kirurgiske behandlinger kan være nødvendig å redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Over skranke og reseptbelagte smertestillende, muskelavslappende og betennelsesdempende medisiner kan behandle fot og ben smerter, men kan ikke være riktig for alle. Personer med avrevne leddbånd, nerveskader eller brukket bein kan kreve kirurgi muligens etterfulgt av fysioterapi for å redusere smerter og bedre fot og ben funksjon og mobilitet.

Alternative behandlinger

Personer med benet og foten smerter forårsaket av skader kan finne lindring fra vekslende bruk av varme og kalde omslag på det berørte området. De er kjent med østlige medisin kan være interessert i å søke akupunktur behandlinger for å redusere fot og ben smerter. Andre alternative behandlinger inkluderer massasje, hypnose og chiropractic omsorg.

Forebygging / løsning

Folk som regelmessig trener er mindre sannsynlighet for å oppleve smerter i sine ben eller føtter enn folk som er inaktive eller sjelden trener. Praktisere god holdning mens du sitter, kjøring, løfting og trener kan redusere slitasje og skader i muskler, ledd og bein i bena og føttene. Iført riktig fottøy mens du arbeider ut og være klar over omgivelsene for å unngå fall og andre skader er også måter å hindre fot og ben smerter.