Digidexo.com

Hvordan Start en makrobiotisk diett for Cancer

De fleste alle som er interessert i å opprettholde deres helse kan dra nytte av en makrobiotisk diett. Noen mennesker selv rapporterer behandle kreftsykdommen hell med denne dietten. Du bør forstå hva som er involvert i å følge en makrobiotisk diett før du begynner en.

Bruksanvisning

Endre de faktorene som fører til kreft. Siden sykdommen er et tegn på ubalanse i kroppen, ifølge Dr. Michio Kushi i "The makrobiotiske tilnærming til kreft," du trenger for å behandle kreft med en holistisk (sinn, kropp, ånd) tilnærming. Makrobiotiske diett bidrar til å gjenopprette balansen gjennom justeringer i kosthold, livsstil og tenkemåte.

Studer makrobiotiske prinsipper. Sørg for at du forstår hva de innebærer, og om du ønsker å implementere dem i livet ditt. Etter makrobiotiske diett betyr å gjøre livsstilsendringer; det er ikke en en-dagers arrangement.

på lager pantry og kjøleskap med riktig mat. Denne dietten innebærer forbruk av hele korn, så som brun ris, bygg, bokhvete hirse og blant mange andre. Grønnsaker utgjør om lag 25 til 30 prosent av en persons daglige matinntak, mens bønner utgjør 10 prosent av det daglige matinntaket. Å ha riktig mat hjemme vil gjøre det lettere å starte og holde på diett.

Klargjør makrobiotiske måltider daglig. Det er ingen bearbeidet kjøtt, microwavable frosne måltider eller fast food. Du trenger vilje til å ta den tiden det tar å handle for og forberede måltidene. Husk at denne dietten innebærer skreddersy matvarer i henhold til type kreft eller sykdom; din makrobiotiske kostholdsekspert kan hjelpe deg med dette.

Spis dine måltider med takknemlighet og tygge maten ordentlig. Makrobiotiske spise innebærer mer enn å spise for å tilfredsstille sult. Grunnlaget for denne dietten er prinsipper som fremmer optimal sirkulasjon av naturlige energier i kroppen.

Forplikt deg til å leve det livet du ønsker å bruke makrobiotiske prinsipper som din guide. Macrobiotics innebærer ditt syn på livet i denne verden. Dens formål er å støtte deg å være i verden på en sunn og lykkelig måte. Du er klar til å begynne dietten hvis du finner ut at du kan innlemme disse trinnene inn i livet ditt.