Mens det er vanlig å ha en og annen tilfelle av "blues" eller å gå gjennom en periode med sorg som en reaksjon på en traumatisk hendelse, det er ikke normalt for deg å oppleve en lang, altomfattende depressiv tilstand som gjennomsyrer alle deler av din verden, uansett hva som kan være som skjer rundt deg. Unipolar depresjon, også kjent som alvorlig depresjon, er en ødeleggende psykisk lidelse preget av lammende sorg. Ifølge Depression.com, vil 16 prosent av amerikanerne oppleve depresjon i løpet av livet. Heldigvis er det rikelig hjelp tilgjengelig.

Årsak

Ifølge PsychCentral.com, er den eksakte årsaken til unipolar depresjon ukjent. Imidlertid er det en utbredt oppfatning at det er utløst av en kombinasjon av biologiske, psykologiske og miljømessige faktorer, kalt "bio-psyko-sosial modell av årsakssammenheng." Biologisk sett, synes det å være en sterk genetisk komponent til depresjon, som det pleier å kjøre i familier. Hjerne misdannelser og kjemisk ubalanse er også mistanke. I tillegg, hvis du har psykiske problemer som lav selvfølelse eller negative tankemønstre, eller hvis du har vært utsatt for stressende miljømessige hendelser som familie sykdom eller død, seksuell eller fysisk mishandling eller arbeidsrelatert stress, du kan være i høyere risiko for depresjon.

Symptomer

Hvis du er klinisk deprimert, blir du overveldet av en dyp, uunngåelig følelse av tristhet og undergang. Ifølge Helpguide.org, har mange mennesker med depresjon beskrev det som "å leve i et sort hull." Du kan miste all interesse i å leve livet ditt; folk, arbeid og aktiviteter som en gang ga deg glede vil holde noen mening for deg. Denne vedvarende tristhet vil ikke bare påvirke deg mentalt og følelsesmessig, men fysisk også. Du kan føle deg stadig oppbrukt, ute av stand til å fullføre den enkleste oppgaven eller selv å komme ut av sengen. Andre symptomer inkluderer følelser av håpløshet og hjelpeløshet, manglende konsentrasjon, skyldfølelse, vekt svingninger, søvnforstyrrelser og tanker om døden eller selvmord.

Diagnose

Det er ingen definitive test for depresjon. Vanligvis er det første legen din vil gi deg en fullstendig fysisk å utelukke fysiologiske årsaker for din tilstand. Hun kan også bestille toksikologiske tester for å utelukke legemiddelindusert depresjon. Når det er fullført, vil du bli henvist til en mental helse-utøveren. Ifølge Depression-guide.com, vil din mentale helse utøveren diagnostisere deg, basert på psykologiske tester, som for eksempel Beck Depression Inventory (BDI), støttet av kriteriene i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders IV (DSM-IV).

Behandling

Ifølge PsychCentral.com, fordi depresjon antas å være forårsaket av en kombinasjon av biologiske, psykologiske og miljømessige elementer, er det viktig at alle tre områder av interesse tas opp under behandlingen. Vanligvis vil din mentale helse utøveren plassere deg på et antidepressivum som Paxil, Prozac eller Zoloft. Du vil også begynne psykoterapi for å ta opp de følelsesmessige og miljømessige forhold som kan bidra til tilstanden din. Hvis stress i livet ditt er familierelatert, kan familieterapi være i orden.

Prognose

Suksessen til behandling for depresjon varierer med hver enkelt. Ifølge PsychCentral.com, vil 50 prosent av personer diagnostisert med depresjon opplever et tilbakefall på et tidspunkt i løpet av livet, og 20 prosent vil bli kronisk deprimert. Men med forsiktig forvaltning, kan de fleste med depresjon leve normale, friske liv. Hvis du har blitt diagnostisert med depresjon, er det viktig at du tar medisinen som foreskrevet og fortsette å søke rådgivning for å løse dine følelsesmessige problemer, eller hvis du føler noen tilbakefall av symptomene.