Inngrodde tånegler er et vanlig problem som kan oppstå som følge av seg sko som er for smale. Andre årsaker er skader på neglesengen og uriktig pedikyr teknikk. Venstre ubehandlet, inngrodde tånegler kan bli abscessed og skape granulasjonsvev. I særlig alvorlige tilfeller kan koldbrann og tap av tåen til slutt føre. Hvis fanget tidlig, kan inngrodde tånegler være vellykket behandlet hjemme ved hjelp av bomulls pledgets. Mer alvorlige tilfeller bør behandles av en podiatrist.

Fyll stor bolle eller badekar med varmt (men ikke skålding) vann. Dersom det er ønskelig, legg 1/2 kopp Epsom salter. Bløtlegg berørte foten eller føttene i vannet i 15 til 20 minutter for å myke opp tåneglene og gjør dem lettere å manipulere.

Skjær et lite rektangel fra T-skjorte, ca 1 "lang og 1/4" bred, for hver pledget. Rull klut rektangel slik at den ligner en kort strand av spaghetti. Du trenger en pledget for hver side av hver berørte tånegl.

lirke forsiktig tilbake den berørte hjørnet av tånegl til du finner helt i utkanten. Hvis tånegl er abscessed, vil pus renne ut når du har løftet spissen. Tørk forsiktig bort eventuell væske som drenerer, men ikke la gå fra hjørnet av neglen. Finne og løfte tuppen av hjørnet kan være ganske smertefullt og vanskelig, spesielt hvis tå er abscessed eller veldig hoven.

Tuck bomull pledget mellom hjørnet av neglen og huden under den, så la gå av neglen og la den hvile på bomull. Smerten bør reduseres nesten umiddelbart, så spissen av tånegl ikke lenger graving inn i det omgivende legeme.

Gjenta denne prosessen for hvert hjørne av hver berørte spiker, to til tre ganger daglig inntil tånegl har vokst ut, og er ikke lenger forankret i kjøttet på tå. Avhengig av lengden av tånegl før behandlingsstart, vil dette vanligvis tar 1-3 uker.

Hint

• Selv om du setter inn bomulls pledgets kan være ganske smertefullt de første gangene, blir det mye mindre ubehagelig som tåa begynner å gro.
• Hvis du har diabetes eller nedsatt sirkulasjon, må du ikke forsøke å behandle inngrodde tånegler hjemme. Se din lege eller podiatrist for behandling.