Interne hauger eller hemorroider er hevelse av årer i området av anus. I en frisk tarm, fyller blodet i vevet for å kontrollere bevegelsen av fekalt stoff gjennom anus. Men når for mye press blir satt på anus, kan venene bule og ruptur. Dette trykk kan være forårsaket av straining under forstoppelse eller diaré, eller fra det økte trykket av svangerskapet. Hemorroider er et vanlig problem i siste del av svangerskapet. De første symptomene på interne hauger er ofte små mengder blod på toalettpapir eller røde striper på avføringen.

Bruksanvisning

Rensing

•  Rengjør det berørte området grundig. Bruk en fuktig, nedspylbare towelette å forsiktig rense anal området. Pat, ikke tørk.

Sug i en sitz bad. En sitz bad er en rund bassenget som passer inn i bollen av kommode. Fyll sitz bad med behagelig varmt vann. Sitt på kommode slik at bunnen er i vannet, men hviler ikke på bunnen av sitz bad. Dette gjør at anus å suge i varmt vann med størst vannføring.

Sug i et badekar. Fyll badekaret med behagelig varmt vann. Sitte med knærne hevet. Slapp av og suge i 30 minutter.

Hjem Behandling

Ta en over-the-counter smertestillende som ibuprofen eller paracetamol. Dette vil redusere hevelse og smerte.

Sett trollhassel på et stykke av bomull. Forsiktig klapp anus med behandlede gasbind. Den trollhassel vil bidra til å redusere smerte, ifølge Mayo Clinic,

Bruk over-the-counter hemorrhoid medisiner sparsomt. Ifølge Mayo Clinic, kan mange over disk hemorrhoid medisiner forårsake utslett, hud tynning eller enda mer betennelse. De bør ikke brukes i mer enn en uke.

Forebygging

Spis en høy-fiber diett. Den beste måten å unngå hemorroider er å ha sunne avføringsmønster. Et kosthold med mye fiber bidrar til å hindre forstoppelse, som er en av de viktigste årsakene til hemorroider.

Drikk rikelig med væske. Mer vann i kroppen betyr som regel en mykere avføring og mindre belastende.

9. Gå på do når du føler trang. Holde en avføring legger press på anal vegger og kan forårsake eller forverre en hemorrhoid problem

Øvelse hver dag. Trening hjelper å forebygge forstoppelse. Ikke løfte vekter eller tunge gjenstander; for mye anstreng mens du løfter tunge gjenstander kan føre til hemorroider.

Tips og advarsler

• Se legen din når det er blod i avføringen. Mens det kan være hemorroider, kan det være noe mer alvorlig.
• Kvinner bør være forsiktig ved bruk av over-the-counter hemorrhoid medisiner. Noen inneholder levende gjær, som kan forårsake gjær infeksjoner.