Digidexo.com

Hvordan å miste vekt mens du tar Symbyax

Symbyax er et medikament forskrives til pasienter som har blitt diagnostisert med en form for depresjon eller bipolar lidelse. Stoffet tilhører en gruppe medisiner som kalles selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI). Ifølge eMedTV, omtrent 25 prosent av personer som tar Symbyax oppleve noen form for vektøkning. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, snakke med legen din om måter å gjøre dette mens du fremdeles tar Symbyax.

Bruksanvisning

Overvåk vekt på en jevnlig basis. Snakk med legen din om noen vekt endringer du erfaring mens du tar Symbyax. Før du starter stoffet, bør hun kartlegge din BMI, lipid nivåer og blodsukkeret. Når du starter behandling, vil hun trolig overvåke nivåene på en ukentlig til månedlig basis.

Eliminer matvarer som kan bidra til vektøkning, mens på Symbyax. Dette inkluderer mat høy i mettet fett, trans fett, karbohydrater og sukker. Noen eksempler er stekt mat, rask mat, kaker, godteri, brus og kaker.

Spis et velbalansert kosthold som består hovedsakelig av magre proteiner, frukt og grønnsaker. Når du velger brød og pasta, velger hele korn. For meieriprodukter, velger fett gratis eller lav-fett versjoner. Spis fett fra sunne kilder, som olivenolje eller nøtter.

Øvelse daglig Hvis du ønsker å gå ned i vekt på Symbyax. Bruke minst 30 minutter daglig delta i noen form for aerobic aktivitet. Noen aktiviteter du kan prøve er løping, gåing, svømming eller sykling.

Spør om et alternativ til Symbyax. Hvis du ikke klarer å gå ned i vekt og fortsette å få mens på stoffet, spør legen din om andre medisiner du kan bruke til å styre din depresjon.