Digidexo.com

Hvordan bli kvitt negativ energi

Hvordan bli kvitt negativ energi


Negativ energi er en dårlig tilstand som kan bygge som en pensel brann og påvirke deg og alle rundt deg hvis venstre ukontrollert. Selv om det kan ta bare noen øyeblikk for å infisere deg, kan det ta timer, dager eller lengre tid å bli kvitt det. Men å bli kvitt negativ energi er et must for alle som forsøker å leve et lykkelig, sunt liv. Og ved å gjennomføre en rekke trinn, kan du redusere eller eliminere --- for en periode, uansett --- den dårlige energien som noen ganger gjør livet surt.

Bruksanvisning

•  Tenk positive tanker gjennom å fortelle om meditasjon og / eller bønn. Selv om den negative energien som påvirker du kom fra utenforstående krefter, arbeidet med å bli kvitt dem må starte innenfra deg selv. Bønn eller meditasjon i et stille rom er utgangspunkt for kvitte deg med usunn energi.

Lytt til beroligende, avslappende musikk. Det gamle uttrykket at musikk lindrer det ville dyret er riktig, selv om dyret er negativ energi. Spille langsomme eller mid-tempo låter, særlig instrumental jazz eller klassisk musikk, kan være svært terapeutisk og lindre stress.

Kast ut objekter som er forbundet med negative erfaringer eller tanker. Hvis du fortsatt har tidligere signifikante andre klær, møbler eller andre eiendeler på din bolig etter en break-up, kan disse objektene fortsatt holder dårlig energi og bør blitt kvitt. Det samme gjelder for gamle regninger, jobb avvisning bokstaver, bilder, etc.

Øvelse enten moderat eller kraftig, avhengig av ditt nivå av negativ energi. Trening har vist seg å være bra for både din mentale og fysiske helse. Gå en tur eller løpe, løfte vekter og spille idrett er alle gode måter å ikke bare slippe negative vibber, men også brenne kalorier og slippe uønskede pounds, så vel.

Spill med et kjæledyr, hvis du har en. Spille med et dyr kan bidra til å øke positive følelser. Hunder, katter, fisk og andre typer husdyr har vært kjent for å lindre stress hos mennesker.

Brenn noen røkelse for å øke positiv energi. Den velduftende røyken fra røkelse gir en behagelig lukt som har en lang historie med bruk i kirken. Det er ofte brukt i moderne dag aromaterapi og meditasjon ritualer.

Finn en ny jobb dersom den negative energien du opplever kommer fra arbeidsplassen. Hvis du har krevende arbeidssituasjon hvor stress og dårlig energi blir overført til ditt personlige liv, se etter jobbmuligheter andre steder. En overføring til en annen avdeling i samme selskap er noe å se på, men hvis det ikke er en mulighet, se etter utenfor muligheter.