Digidexo.com

Hva er Detox Cleaners?

Detox dietter og rengjøringsmidler lover å kvitte seg med alle giftstoffer og skadelige kjemikalier i kroppen. Disse inkluderer detox dietter som eple rens, master rens, kolon rens og lemonade diett. På grunn av deres bruk av film og musikk stjerner, har mange av disse rensemidler blitt svært populære.

Prinsipp

Detox rensemidler eller detox dietter er basert på prinsippet om at den daglige maten inneholder mye giftstoffer i tillegg til næringsstoffer som kan føre til kvalme, tretthet, hodepine og sykdom, ifølge Mayo Clinic gastroenterolog, Dr. Michael Picco.

Funksjoner

Noen av detox rensing programmer lover vekttap, mens andre rett og slett lover avgiftning av systemet. Programmene kan vare fra tre til ti dager.

Bevis

Det er ingen bevis for at detox rensemidler faktisk hjelpe i fjerning av giftstoffer fra kroppen, ifølge Mayo Clinic. De fleste giftstoffer blir behandlet og elimineres av leveren og nyrene i form av avføring og urin.

Metoder

Detox dietter fokus på å drikke mer vann og spise mer frukt og grønnsaker. De bidrar også til å unngå bearbeidet mat.

Side Effects

De fleste detox rensemidler eller detox dietter, fokus på faste, ifølge Mayo Clinic. Dette fører til problemer som hodepine i de tidlige stadier. I senere stadium, kan bivirkninger inkluderer uregelmessig hjerterytme, lavt blodsukker og anemi.

Effektivitet

Ifølge ABC News, detox dietter ikke er effektive, og er usikre som de forårsaker en forstyrrelse i vannbalansen, natrium balanse og elektrolyttbalansen i kroppen. De kan heller ikke tilpasses for langvarig bruk.