Ifølge American Graviditet Association, badestamper kan "noen ganger" brukes under graviditet. Standard badestamper er varmet opp til rundt 104 grader Fahrenheit, en temperatur de hevder kan skade fosterets utvikling. Hvis du er avhengig av din badestamp for smerte og stress, er det anbefalt å bytte til kjøligere vann, som et basseng eller varmt bad. Hvis du bestemmer deg for å bruke din badestamp, må du gjøre noen endringer i hvordan du bruker det for å beskytte fosteret.

Dos

Den amerikanske Graviditet Association sier at for å være trygg i en badestamp, må gravide kvinner gjør flere viktige ting. For det første må de senke temperaturen av deres badekar betydelig. De anbefaler 98 grader eller lavere. Fordi temperaturer over 104 grader (standard for badestamper) tar bare 10 til 20 minutter for å øke indre kroppstemperatur til en som er farlig for babyen din, anbefaler de kontinuerlig overvåking av vanntemperaturen og din indre kroppstemperatur. Hvis temperaturen når 101 grader, er det på tide å komme seg ut.

Don'ts

Ob-gyn Catherine Lynch sier gravide kvinner bør ikke bruke en badestamp i første trimester, fordi dette er en betydelig tid for fosterets utvikling. Den amerikanske Graviditet Association anbefaler kvinner ikke bo i en badestamp for mer enn 10 minutter - og du bør ikke bruke disse 10 minutter fullt nedsenket. De anbefaler også en umiddelbar avkjørsel du begynner å føle selv den minste bit overopphetet eller behagelig, da dette kan føre til besvimelse, mangel på blod og oksygen til fosteret, og drukning.