Digidexo.com

Hvordan du kan endre din State of Mind i en Instant

Denne teknikken jeg vil dele med deg, virker umiddelbart, og umiddelbart. Jeg vil vise deg hvordan du kan endre din sinnstilstand på et øyeblikk.

Bruksanvisning

•  Først må du innse at uansett sinnstilstand du er i, du har opprettet selv. Du lage hva du ønsker å tenke og hvordan du ønsker å føle seg i enhver situasjon. Å kunne gjenkjenne dette faktum, vil lede deg til å endre din sinnstilstand når du er klar til å ta på noe som krever at du være på ditt beste.

To andre, for å endre din tilstand må du først tenke på hva det føltes som da du var i en sinnstilstand som var vellykket for deg. Ble du vinne en pris? eller kanskje glade for å se noen. Disse følelsene vil nå bli brukt som triggere for deg å huske på når du må ringe på den. For eksempel hvis du er på et sted hvor du føler deg ukomfortabel, men du må være sosial og snakke med folk, husker en bestemt tid da du var trygg og bevege seg rundt i rommet i en avslappet og åpen måte.

For det tredje, når du får de eksakte følelser bruke en utløser for eksempel stå oppreist eller treffer føttene på gulvet en gang eller knipse med fingrene, og komme i den eksakte sinnstilstand der du var før og føle og handle fra verdensrommet . Når du slår opp dine følelser for det bestemte tidspunkt og sted vil du bli overrasket og forbauset over resultatene som finner sted i den nye sinnstilstand. Du kan bruke dette når som helst og i hvilken som helst situasjon.

Tips og advarsler

  • Øv på følelser og følelser forbundet med en gang du følte veldig god og trygg
  • Bruk en trigger som en smekk på fingrene for å få umiddelbart i denne sinnstilstand.
  • Handle ut fra din side