Bihuleproblemer generelt oppstå når betennelsen utvikler seg i nesepassasjen. Som et resultat av denne inflammasjon, lider behandle symptomer som tett nese, sår hals, kjevesmerter, hodepine og ansikts ømhet. Mens ubehagelig, det finnes måter å kvitte seg med bihuleproblemer og avlaste en tett nese. Alternativene inkluderer over-the-counter rettsmidler, eller hvis du foretrekker behandlingsmetoder med få bivirkninger, er det flere naturlige rettsmidler som du kan prøve.

Bruksanvisning

En over-the-counter medisiner med en decongestant fremme rask nasal drenering for å avlaste Sinus press og tett nese. Bruk som anvist.

Flere forskjellige merker av saltvann neseskylle er tilgjengelig på de fleste lokale drugstores. Etter retninger på emballasjen, skyll med saltvann nasal vask for å fjerne irritanter fra nesen og stimulere mucus drenering fra nesen og hodet.

Drikk ekstra væske, hovedsakelig vann, for å klare lunger. Vann hydrater kroppen din og utvanner slim fanget i kroppen din. Fortynning induserer drenering og klarner sinus og nesehulen.

Påfør svak varme til ansiktet ditt. Dypp en klut i varmt eller varmt vann, og deretter hvile våt klut over ansiktet for å redusere sinus press.

Sleep med hodet hevet. Ligger flatt kan forverre eller utløse en tett nese. Bruk puter til å heve hodet og fremme drenering av væske fra bihulene.

Omgi deg med fuktig luft. Tørr luft kan tørke ut nesegangene og sinus hulrom, noe som gjør det annerledes for slimet å renne ut. Ved å plassere en kul-tåke luftfukter i rommet kan du øke fuktigheten i luften, og dermed holde bronkial og nesegangene våte nok til å legge til rette for slim utflod.