Hvis du opplever depresjon, må du søke hjelp og få behandling. Mens medisiner er nyttige i å hjelpe deg gjenopprette normal humør, kan de også føre til vektøkning hvis du tar antidepressiva for en lang periode. For noen kan dette være en annen grunn til å være deprimert.

Hvilke Antidepressiva føre til vektøkning

Nesten alle antidepressiva listen vektøkning som en potensiell bivirkning, og noen synes å føre til større mengder av vektøkning enn andre. "Trisykliske antidepressiva og monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere) er mer sannsynlig å bli assosiert med vektøkning enn er selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI). Kan Unntaket til dette være langvarig bruk av paroksetin (Paxil) --- en SSRI som er mer sannsynlig å føre til vektøkning enn andre SSRI, "ifølge Daniel Hall-Flavin, MD

Hvem Gevinst mest?

Om lag 25 prosent av de som tar antidepressiva kan forvente å få vekt. Mens vektøkning på antidepressiva vil variere fra person til person, hvis en person oppnår vekt i løpet av den første uken av å ta antidepressiva, er han eller hun mer sannsynlig å se større vekt gevinster samlet enn en person som ikke opp i vekt i løpet av den første uken av antidepressiv behandling.

Vektøkning som er relativ

Folk noen ganger lider av depresjon kan miste sin appetitt. Når antidepressive terapi gjerninger og deres stemninger bedre, sine lyster tilbake, og de begynner å spise normalt. Dette fører til vektgevinst.

Hva som forårsaker vektøkning

Ingen er helt sikker på hvorfor antidepressiva føre til vektøkning, men noen tror de medikamentene påvirker appetitt og metabolisme. Dette er ikke overraskende siden antidepressiva påvirke hjernen kjemikalier, som i tillegg til å regulere humøret, kontrollere appetitten. Uttalelsen kommer fra anekdotiske bevis. Legene har jobbet med pasienter som har sagt de ikke endrer sine matvaner, men de få vekt (som indikerer en metabolsk endring) og andre leger sier sine pasienter klager om å være sulten hele tiden (appetitt endring).

Hva kan hjelpe

Hvis du begynner å få vekt på en bestemt medisiner, snakk med legen din om å endre medisiner. Wellbutrin og Paxil er kjent for å forårsake vekt gevinster, men Effexor, Zoloft og Serzone vanligvis ikke føre til gevinst eller gjøre det i små mengder. Ulempen med dette er at en annen narkotika ikke kan være like effektiv i å kontrollere din depresjon.

Spis sunt og trene

Hvis du begynner å få vekt mens du tar et antidepressivum, så sørg for å spise en godt balansert kosthold. Velge sunn mat, og du kan i det minste sørge for at vekten du får vil ikke være fett. Ikke prøv og begrense kalorier, men, som du kan føre en hjerne kjemisk ubalanse. Begynne å trene, og du kan selv være i stand til å balansere ut medisinen sin vektøkning med øvelsens vekttap effekt.