Osteoporose betyr bokstavelig talt "porøse bein." Porøse er et begrep som brukes for å beskrive noe som kan være skjør, har mindre tetthet og har hull i den. Osteoporose bein er skjøre, skjøre og utsatt for brekkasje.

Oppbygging av Bone

Våre bein har en avrundede og porøs tekstur selv når sunt. Ifølge Osteoporose Foundation, "hvis du har osteoporose, hull og mellomrom i honeycomb er mye større enn de er i friske bein."

Re-generering Bone

Gjennom hele livet vårt, er vi gjenoppfriske materialene som våre bein er laget av. I en alder av 20, har vi oppnådd vårt peak bone mass og styrke. Etter at alder prosessen med å lage nye bein bremser ned. Hvis du har sykdommen osteoporose, bremser det ned så mye at det kan være livstruende.

Risikofaktorer

Vanligvis i fare for osteoporose er små kvinner eldre enn 65 år, som har en mor eller bestemor med sykdommen.

Alle kan få osteoporose

Det er mer vanlig for eldre kvinner å bli diagnostisert med osteoporose; derimot, kan menn og kvinner i alle aldre være i fare for deres bein svekkelse. Får nok kalsium, vitamin D og trening kan stoppe eller forsinke sykdommen.

Påvirker Alle Bones

Ifølge WomensHealth.gov, "Osteoporose påvirker alle bein i kroppen. Men pauser er mest vanlig i hofte, håndledd og ryggrad."

Falt Spine

Med osteoporose bein begynner å miste formen som de knase ned på seg selv. Dette er spesielt tydelig i det øvre ryggraden som den tilbake begynner å bøye og slump ved skuldrene.