Digidexo.com

Slik fjerner plakk, hindre tannkjøtt sykdom

Slik fjerner plakk, hindre tannkjøtt sykdom


Plakk kan være et irritasjonsmoment for tannkjøttet, forårsaker det å bli rødt, oppblåst, sår og selv blø. Disse irriterende tegnene betyr at gingivitt er til stede. Hvis venstre ubehandlet, kan du utvikle periodontal sykdom. Periodontal sykdom kan ha uheldige effekter på oral og generell helse. Oralt bentap kan utvikle seg, til slutt fører til forfall og tap av tenner. Lære hvordan du skal fjerne plakk fra tennene og tannkjøttet vil ikke bare hjelpe deg å unngå å ha dårlig ånde, men kan redusere sjansene for å utvikle diabetes og hjertesykdommer.

Bruksanvisning

•  Begynn med å pusse tennene. Plasser en liten mengde tannkrem på tannbørsten din. Ved hjelp av en sirkulær bevegelse, massere tannbørsten på tvers av alle overflater av tennene dine. Fortsett å pusse i minst tre minutter. Skyll munnen grundig med vann når du er ferdig. Børst tennene minst to til tre ganger om dagen.

Floss tennene neste. Vikle et stykke floss rundt midten fingrene. Veilede floss mellom de proksimale overflater av tilstøtende tennene ved hjelp av tipsene dine pekeren fingrene. Sørg for å flytte floss opp og ned som det brytes rundt sidene av hver tann. Fortsett denne prosessen til hver tann har blitt rengjort. Gjenta dette trinnet daglig.

Bruk en dental pick etter måltider for å fjerne overflødig matrester. Du kan kjøpe disse hos din lokale stoffet butikken.