Digidexo.com

Hvordan er Serotonin produsert?

Hvordan er Serotonin produsert?


Serotonin er en monoamin nevrotransmitter som regulerer humør, metabolisme og appetitt. Serotonin produseres naturlig i kroppen, men bare 2 prosent av kroppens serotonin produseres i hjernen. Det meste av kroppens serotonin blir brukt av muskler og blodkar. Det første trinnet i hjernens syntesen av serotonin er en prosess som involverer tryptofan enzym i kombinasjon med jern og oksygen. Forbruk av måltider høy i karbohydrater, avdelings-lenket aminosyrer og tryptofan øke produksjonen av insulin. Insulinsekresjon letter transporten av grenkjedet aminosyrer i muskelcellene og tillater flere tryptofan til å nå hjernen. En gang i hjernen, er nesten alle tryptofan omdannes til serotonin. Dette er dokumentert av serotonin-indusert søvnighet som kan følge noen karbohydratrikt måltid.

Kroppens regulering av nevrologiske perceptors styres i stor grad av serotonin nevrotransmitter nevroner. Disse perceptors rekord stimulering fra berøring, smak og de andre grunnleggende sanser. Disse nevronene er plassert i raphe kjerner. Denne gruppe av kjerner på bunnen av hjernestammen er ansvarlig for frigjøringen av serotonin til andre deler av hjernen. Hale (hale) nucleus regulerer smerte perceptors i marg og ryggmargen, mens rostral (nebbet) kjernen støtter hjernebarken og limbiske system. I det limbiske system i særdeleshet, er serotonin produksjon knyttet til opphisselse og sansestimulerings.

Serotonin produksjon kan stimuleres av flere ytre faktorer. For eksempel kan mengden av søvn en person får påvirke mengden av serotonin som produseres i hjernen. Suprachiasmatic nucleus (SCN) i hypothalamus regulerer kroppens naturlige klokke, døgnrytmen som forteller kroppen vår når det er dag eller natt. Serotonin kan redusere effektiviteten av SCN ved å redusere dens følsomhet for lys. Visse psykoaktive stoffer som LSD (syre) og MDMA (ecstasy), kan føre til en overproduksjon av serotonin i hjernen. Disse stoffene også alvorlig hemmer hjernens evne til å produsere serotonin over en lang tidsperiode. Farlig eksponering for bly kan hemme serotonin produksjon, men matvarer, for eksempel kalkun, har vist seg å stimulere hjernens serotonin produksjon. Visse prevensjonsmidler med høyt østrogennivå kan føre til depresjon ved å senke serotonin i hjernen. Likevel, meditasjon og bønn har blitt rapportert å øke serotonin produksjonen.