Digidexo.com

Osteoarthritis & Foot Pain

Osteoarthritis & Foot Pain


Artrose er den slitasje-og-tåre tilstand som mange av oss utvikle seg som vi blir eldre. Våre leddene bare få utslitte. Denne tilstanden påvirker ofte leddene i føttene. Blant de faktorer som ytterligere oddsen for å utvikle slitasjegikt: alder, traumer eller skader på ledd, fedme, cystisk endringer, felles innsnevring Spurs bein og brusk ødeleggelse, ifølge Footsmart.com.

Symptomer

Foot smerte, som følge av slitasjegikt, kan manifestere seg som en varm følelse eller rødhet; hevelse; tidlig morgen stivhet; gjentakende ømhet eller smerte; begrenset mobilitet og hud vekster og utslett, ifølge den amerikanske podiatric Medical Association.

Så mange ledd

Foten er spesielt utsatt for slitasjegikt, fordi det inneholder 33 skjøter, som alle kan bli angrepet av denne sykdommen. Hvis føttene er leddgikt, det kommer til å gjøre vondt.

Ease Your Pain

Foot smerte forårsaket av slitasjegikt kan bli tatt opp i en rekke måter, ifølge Footsmart.com. Low-impact aktiviteter, som svømming kan lette din smerte. Fysioterapi kan hjelpe, også. Spør din lege om fysioterapi er tilgjengelig i ditt område. Noen mennesker opplever at aspirin helpsn. Andre bruker leddgikt medisiner som er anvendt topically, eller anti-inflammatoriske kremer. Glucosamine and chondroitin kosttilskudd er anerkjent som gunstig for slitasjegikt lider.

Sko

Iført gode sko, som passer godt og er støttende, vil være nyttig. Prøv å legge sålene i skoene dine. Dette vil gi deg en pute og lindre noe av slitasje på føttene.

Orthotics

Spør din podiatrist om enheter som kan rydde og beskytte tærne. Vurder å bruke orthotics, som er kne eller fot bukseseler. Bruk sko som har rocker bunn såler. Dette vil gjøre walking enklere og begrense belastningen på ballen av foten. Å være overvektig kan bidra til at brusk.

Aldring

Artrose kan bli verre når du blir eldre fordi brusk fortsetter å bryte ned. Du kan finne lindring fra denne tilstanden ved å hvile. Imidlertid kan føttene såre verre om natten. Smerten er ofte beskrevet som bankende. Det er ingen magisk kur for artrose.