Meldinger som oppfattes av hjernen, men ikke av det bevisste sinnet regnes subliminal meldinger. Subliminal meldingstjenester først vekket mistanke i 1950 etter at markedet forskere hevdet at de økte konsesjonssalg på teatre etter blinkende subliminal mat og drikke meldinger på filmlerretet. Selv om det fremdeles ikke er grundig forstått, er underbevisst meldinger antas å være effektive i å endre virkemåter.

Bruksanvisning

Velg en CD med en subliminal melding designet for attributtet du ønsker å endre om deg selv. Subliminal CDer er tilgjengelig for å hjelpe til med vekttap, røykeslutt, selvfølelse problemer og mye mer. Velge en CD som gjentar de skadelige effektene av den negative atferden kan være mer effektive enn de med en mer positiv melding, antyder en forfatter på nettstedet Medical News Today.

Sett inn CD-en i spilleren og lytte til meldingen flere ganger hver dag som du utfører dine daglige rutiner. Bruk hodetelefoner hvis CD er distraherende for andre i umiddelbar nærhet.

Sover med subliminal messaging CD kan være nyttig som du vil være mindre sannsynlig å prøve å tolke meldingene du hører. Unngå å bruke hodetelefoner for å høre på CD mens du sover for å unngå potensielle strangulation farer fra headsettet ledninger.

Tips og advarsler

• Det kan ta tid for subliminal meldinger til faktisk påvirke atferd, så bruk subliminal messaging CD for et par uker før ventet endringer.
• Å ha et sterkt ønske om å endre atferd og tanker kan spille en rolle i suksessen til subliminal meldingstjenester.
• Hvis du ikke klarer å kjøpe en passende subliminal messaging CD, kan du lage en selv ved å spille inn meldingen du vil skal spilles og overføre opptaket til en CD. Opptak kan være løkker slik at budskapet blir spilt gjentatte ganger.