Mange alternative helse innsidere si det er en kur for forkjølelse. Men pakker dette hemmelig våpen for å holde deg frisk under kalde årstiden en kanskje altfor kraftig trøkk. Litteratur om olje av oregano forklarer på sin helbredende potensial og samtidig understreke forsiktighet i bruken.

Hvor å få det

Du kan kjøpe olje av oregano fra de fleste naturlig helse butikker, eller fra en online leverandør av alternative helseprodukter. Siden dette stoffet pakker en kraftig slag, forvente å betale mye for et lite beløp - vanligvis minst $ 15 for mindre enn en halv unse. Du vil være å ta små doser, slik at en liten flaske burde holde. Ikke prøv å lage din egen olje av oregano fra tørkede grønne ting du kaster på pizza. Felles kjøkken urt er en helt annen plante - Origanum marjorum - enn den mektige eterisk olje - Origanum vulgare.

Hvordan ta det

Naturlig helse eksperter er uenige om hvorvidt det er tilrådelig bare for å inhalere olje eller ta det internt. De er enige om må imidlertid oljen alltid fortynnes. Prøv å plassere tre eller fire dråper av olje i en bærer slik som olivenolje, sesam, eller kokosnøttolje for inhalering. Hvis du ønsker å prøve det muntlig, ikke ta mer enn tre dråper i et fullt glass juice eller te. Ikke bruk olje av oregano i en aromaterapi bad som det ikke bør komme i kontakt med bløtvev. Olje av oregano fungerer best når det tas som et forebyggende tiltak ved første snev av en forkjølelse.

Forholdsregler og bivirkninger

Gravide og ammende kvinner bør unngå å ta olje av oregano, så bør folk med allergi mot mynte, timian, basilikum eller salvie. Barn bør aldri ta dette produktet muntlig og bør bare motta svært små doser ved innånding. Olje av oregano kan forstyrre kroppens evne til å absorbere jern så langvarig bruk frarådes. Rapporterte bivirkninger er svimmelhet, kvalme, hodepine og tretthet.