Den GERD diett behandling er utformet for å lindre symptomer på gastroøsofageal reflukssykdom, eller GERD, som oppstår når slimhinnen i spiserøret blir utsatt for magesyre, skaper symptomer slik som en brennende smerte i brystet eller buken og vedvarende halsbrann.

Identifikasjon

Den GERD kosthold krever en generell nedgang i kalorier og fett. Store måltider bør unngås. En diett høy i fett og kalorier kan øke sjansene for reflux oppstår. Personer med GERD som er ekstremt overvektig eller overvektig bør oppsøke en vekt-tap plan, som fedme tendens til å fremme reflux.

Funksjoner

Den GERD kosthold behandlingen begrenser kaffe og sjokolade. Personer med GERD må kanskje unngå sitrus juice, alkohol eller brus, som de pleier å fremme reflux. Men disse matvarene ikke påvirke alle personer som har GERD.

Effekter

Personer som har GERD bør rådføre seg med lege eller kosttilskudd spesialist for å designe en diett plan som er riktig for dem. Under konsultasjonen, forteller ernæringsfysiolog hvilke konkrete matvarer utløse symptomer på GERD. Kostholdsekspert kan ha deg å holde en food journal, eller en detaljert oversikt over maten du spiste og hvordan du følte etter at du spiste dem. Et mat journal vil hjelpe deg å identifisere matvarer som utløser smertefulle symptomer på GERD.

Betraktninger

I tillegg til å følge en streng diett, bør personer med GERD unngå iført trange bukser som legger press på magen. De bør også unngå napping eller går til sengs etter et måltid. Røyking bør også unngås, da det fremmer acid reflux og kan resultere i et overskudd av magesyre.

Betraktninger

I tillegg til kosthold og livsstil endringer, kan personer med GERD trenger å kontrollere sine symptomer ved å ta over-the-counter antacida og H-2-reseptorblokkere som Pepcid AC. Hvis symptomene er alvorlige nok, kan reseptbelagte styrke medisiner være nødvendig.