Digidexo.com

Typer av Spa behandlinger

Typer av Spa behandlinger


Spas har endret seg betydelig i løpet av årene. Når et sted for en badstue eller massasje, kan i dag spas være overveldende med antall behandlinger tilgjengelig. Det er skjønnhetsbehandlinger, velværebehandlinger, dietetiske behandlinger og til og med livsstilsterapi. Før du går, vil det være nyttig å forstå disse ulike tjenester og deres fordeler, slik at du kan få det meste ut av ditt besøk.

Historie

De gamle grekerne og romerne var vertskap for de tidligste formene for spas, som består av flere bad i varierende temperaturer og kanskje en olje gni. Grekerne ble nyter fordelene av termalbad så langt tilbake som 25 f.Kr., og kanskje enda tidligere. Romerske borgere nøt Diocletian bad som kan romme opp til 6000 personer om gangen, slik at de ble også vurdert sosiale sammenkomster. I middelalderen, spas hadde en oppblomstring og ble bygget rundt eller i nærheten av naturlige varme eller mineralkilder som ble ansett å ha helbredende egenskaper. Under renessansen i Europa, ble spabehandlinger lagt som badstuer og dampbad. Dagens spas kombinere noen av de samme teorier og praksis som ble brukt i gamle greske og romerske dager samt ny teknologi og teknikker for å forbedre sinn, kropp og ånd.

Betydning

Nye og ulike velværebehandlinger som massasje med varme steiner, blir lagt til spa-menyer daglig. I kategorien av massasje alene, vil du finne en rekke kulturelle massasje som benytter ulike metoder for å nå disse sår, illusorisk muskler. Her er noen av de ulike typer massasjer tilgjengelig, samt beskrivelser.

Ayurvedisk massasje kommer fra India og er en svært personlig form for massasje. I Ayurveda, er det antatt at vi alle har en "dosha" som bestemmer hvilken livsstil og matvarer er mest balansering og sunt for dem. Dosha tallet (vata, pitta og kapha) ligner på elementer av vann, ild og jord. I en ayurvedisk massasje, oljer valgt for ens bestemt dosha samt massasje teknikk utnyttet. Stilen omfatter tapping, klemme og kna musklene i tillegg til mer brukte massasje slag.

En balinesisk massasje er en kombinasjon av strekninger, aromaterapi oljer og akupressur for å stimulere blodstrøm, oksygen og "qi" (energi). En balinesisk massasje bruker en rekke andre teknikker som elting, fotsoneterapi samt hud rulle.

Dype vev massasje er akkurat som navnet tilsier. Dypere fingertrykk og fastere slag er anvendt for å løsne og stramme muskler komme inn i myofascia, som er den dype forbindelses vevet rundt bein, sener, nerver og organer.

Hot stone massasje terapi er ofte brukt i moderne spas. Dette innebærer å plassere glatte varme steiner for på kroppen på viktige punkter å slappe av musklene før massasjen begynner.

Typer

Skjønnhetsbehandlinger er også en blomstrende forretning på spas i disse dager. Noen behandlinger som ble vanligvis finnes i en skjønnhetssalong blir nå praktisert i større spa. Ansiktsbehandling er en av de mest populære skjønnhetsbehandlinger, og det finnes en rekke varianter av denne type behandling. En ansikts bør la ansiktet følelsen frisk, myk og veldig rent. En ansikts vil typisk omfatte rensing, toning og fuktighetsgivende.

Manikyr og pedikyr er også to behandlinger som du kan forvente å få på et spa. Igjen, har hver spa varierende teknikker, for eksempel varm voks for å myke hender og føtter, Scrubs, massasje og eksfoliering å utføre oppgaven med mykgjørende og condition hud og negler.

Potensial

Hårfjerning er også på listen over de fleste spa-menyer. Enten du er interessert i å fjerne uønsket hår fra overleppen, øyenbryn, bikini, underarm, rygg eller ben, de fleste spa har én eller to behandlinger for å utføre oppgaven. Den mest typiske metode er bruk av varm voks på et stykke bomull som påføres forsiktig på området, og deretter etter at det er avkjølt, det er raskt å ta dratt av den uønskede hår med den. Dette kan være smertefullt hvis du ikke har en dyktig tekniker.

Fordeler

Fordelene med spa-behandlinger er enorme. Bare muligheten for noen menn og kvinner til å ta flere timer fra sine travle liv for å hengi seg på et spa er belønning alene. Men de ekstra fordelene av en sunnere kropp, blussende giftstoffer, mer smidige og fleksible ledd gjør dem spesielt tiltalende.

Spabehandlinger inkluderer også ernæringsmessig rådgiving, treningsregimer, og en rekke andre mind / body teknikker, for eksempel Reiki, kroppsinnpakning, saltskrubb, gjørmebad og mange andre urfolk behandlinger.

Det er dag-spa hvor du kan ta i behandlinger for noen timer, eller du kan tilbringe en uke i et spa resort i Karibien. Alternativene for spa-behandlinger er mange.