Mange kvinner forteller at de sliter med vektøkning ved utbruddet av overgangsalder. Overgangsalder fører til at enkelte kvinner til å endre sine matvaner. De rapporterer flere cravings for søtsaker. Urter er tilgjengelig som vil bidra til å øke stoffskiftet og kroppens evne til å forbrenne fett samt redusere cravings.

Cayenne

Cayenne regnes som en av de mest kraftfulle urter og sies å hjelpe kvinner å avkjøle deg på hetetokter i overgangsalderen.

Coleus

Coleus stimulerer skjoldbruskkjertelen, bidrar til å øke stoffskiftet i overgangsalderen. Det har også vist seg å senke blodtrykket.

Løvetann

Løvetann fungerer som et vanndrivende. Hvis du beholde vann i overgangsalderen, vil det hjelpe deg å miste vann vekt. Det har vært kjent for å forårsake halsbrann.

Green Tea

Grønn te er en appetitt suppressant og har vært effektiv i vekttap. Som en bonus, hjelper grønn te balanse østrogennivået og reduserer hyppigheten av hetetokter.

Fenikkel

Fennikel holder fordøyelseskanalen sunn og lindrer fordøyelse smerte. Fennikel er en appetitt suppressant som hjelper med vekttap, og det lindrer også vannretensjon.

Tang

Tare har en sunn dose av jod som bidrar til å holde skjoldbruskkjertelen fungerer bra. Tare kan også hjelpe med cellulitter. Det øker forbrenningen og reduserer fettansamlinger.