Livshendelser som tap av et ekteskap, forhold eller karriere kan tvinge deg til å starte på nytt i et liv som er mye annerledes enn den du er vant til. Det kan være lurt å begynne på nytt igjen for å komme seg ut av en dårlig situasjon og forbedre ditt liv og relasjoner. Det er mulig å starte på nytt med hell og ha det livet du ønsker.

Bruksanvisning

•  Lag en forpliktelse til å endre og å gå utenfor komfortsonen. Du kan bo i en brunst (som en jobb som du hater eller en giftig forhold eller et tankesett) rett og slett fordi det er behagelig. Bestemme seg en gang for alle å starte på nytt og gå videre, så gjør det.

Gi deg selv litt tid til å sørge over tapet av ditt gamle liv. Hvis du har mistet en ektefelle eller en lang karriere, vil dette være en lang smertefull prosess. Selv om du mister noe som du ikke har vært fornøyd om eller som har vært dårlig for deg, vil du fortsatt trenger tid til å komme over det. Ikke hoppe for fort inn i en "rebound" forhold eller jobb som du vil være fornøyd med senere.

La folk få vite om din status. Hvis du leter etter en jobb eller ønsker å møte noen for et nytt forhold, vil de holde deg i tankene når de får fører.

Finne ut hva du vil gjøre videre. Forestill deg hva du vil endre, og hva du vil gjøre hvis du kunne leve livet ditt om igjen. Tenk på ting som du alltid har ønsket å gjøre.

Lag en plan for hvordan å komme dit du ønsker å være. Kartlegge konkrete skritt å ta hver dag.

analysere hva som gikk galt i fortiden og finne ut hvordan du kan endre det. Lære de ferdighetene du trenger for å ha en tilfredsstillende jobb eller forhold. Søke rådgivning eller terapi for å få hjelp i å lære nye ferdigheter.

Bli med sosiale grupper for å møte nye mennesker og kontakter. Prøv nye hobbyer, spesielt de som du kan gjøre med en gruppe. Hvis du leter etter et nytt forhold, ser for hobbyer og grupper som appellerer til begge kjønn.