I mange år har ingefær vært anerkjent for sine medisinske egenskaper. Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin, har urten blitt brukt i asiatisk medisin for å behandle mange mage og fordøyelses plager som kvalme, diaré og magesmerter. Kvalme, som er et symptom på sure oppstøt, er ett av symptomene ingefær behandler å avlaste syre refluks.

Ginger Tea

Ingefær er en naturlig fordøyelses enhancer fordi det fungerer i magen for å nøytralisere visse syrer og giftstoffer. Det "slapper spiserøret vegger og muskler" og dermed hindre acid reflux oppstår ifølge Reflux fjerning. Ginger kommer i ulike former, ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin, som inkluderer fersk eller tørket rot, kapsler, tabletter, te og flytende ekstrakter også kjent som tinkturer. Som te, kan du drikke ingefær før eller etter måltider og når du opplever symptomer.

Du kan bruke enten ingefærrot eller pulverisert ingefær å lage te å behandle acid reflux. Plasser ingefær i kokt vann, og la det bratt i 10 minutter til 15 minutter før du drikker.

Ginger Supplements

Ingefær kosttilskudd er like effektive for å absorbere magesyre og avslappende musklene. Hvis du opplever acid reflux etter et måltid, ta en ingefærrot kapsel etter å ha spist, som foreslått av hjemme rettsmidler Web.

For tørket ingefær rhizome pulver, ta mellom 2 g og 4 g, to til tre ganger daglig for å behandle acid reflux. Doseringen for en urte-ginger skjær er mellom 1,5 ml og 3 ml, tre ganger hver dag.

Ifølge Mayo Clinic, ingefær pulver, kapsler, tabletter eller fersk ingefær bør brukes i doser på 1 g til 5 g daglig.

Andre bruksområder

I tillegg til urte-og supplement anvendelser, er det flere andre måter ingefær kan brukes for å behandle sure oppstøt. Du kan spise ingefær rå eller bruke den i når du koker eller bake.

Kandisert ingefær er også tilgjengelig som du kan tygge før du spiser måltider eller når du opplever symptomer.

Selv om ginger ale er en kullsyreholdig drikke, er det smaksatt med ingefær og kan bidra til å roe din urolig mage.

Urter 2000 anbefaler å bruke ingefær olje. Du kan bruke 1 til 2 dråper ingefær olje på en sukkerbit eller 1/2 ts. honning. Fordøye det gjennom denne metoden bidrar til å lindre kvalme og andre fordøyelsesproblemer.