Kalde og influensasesongen bringer frysninger, feber og sår hals. Krøller seg opp i sengen og får nok hvile er en av de beste tingene du kan gjøre, men det vil ikke lette smerter og ubehag av et sår, kløe i halsen. En urtemedisin som er ganske effektiv for å lindre en sår hals er en enkel buljong bruker salvie og merian. Disse to urter også er stor for å bekjempe forkjølelse og influensa symptomer.

Bruksanvisning

Chop 1 ts. av fersk salvie. Du kan bruke tørket salvie i stedet, men bruker bare 1/2 ts. Sage har antiseptiske og snerpende egenskaper som gjør den spesielt effektiv for behandling av sår hals. Den inneholder også vitamin A og B, niacin, kalium, kalsium og jern. Du kan også brenne salvie i hjemmet for å rense luften.

Chop 1 ts. av fersk søt merian eller bruk ½ ts. tørr søt merian. Søt merian, som salvie, har antiseptiske egenskaper. Det har også tonic og beroligende egenskaper, samt en fin mengde vitamin C, noe som gjør det til et utmerket urt for behandling av forkjølelse og influensa symptomer. Mange sangere gurgle vann infused med søt merian å forhindre heshet.

Kombiner urter i en kopp kokende vann. Dekk og bratt i 10 minutter.

Sil ut urter, tilsett en klype salt og sakte nippe suppen.

Tips og advarsler

• Hvis du vil at denne suppen til å smake mer som en te, tilsett honning og / eller sitron etter smak.
• Ikke drikk mer enn én eller to kopper per dag. Må ikke brukes hvis du er gravid. Må ikke brukes hvis du lider av anemi eller jernmangel. Sage kan påvirke opptaket av jern. Bruk aldri store mengder salvie. En svært liten prosentandel av mennesker er allergiske for søt merian. Hvis du har noen bekymringer, bør helsepersonell og / eller en sertifisert herbalist før du bruker.