Wild yam, eller Dioscorea villosa, har lenge vært en del av tradisjonell kinesisk medisin. Ifølge Dr. Maoshing Ni i sin bok "Second Spring," wild eller kinesisk yam har blitt brukt til å balansere kroppens hormonelle system og styrke bukspyttkjertel, lever, nyrer og milt. Fiber i wild yam ble også brukt til å bekjempe hyperlipidemi ved å redusere høye nivåer av lipid molekyler som finnes i blodet. I dag er wild yam brukes i aktuell kremer og kosttilskudd.

Tidlig amerikansk Bruk

Tidlig i Amerika, ble en annen art av wild yam brukes til å behandle kolikk og var kjent da som kolikk root. Som kinesisk yam, inneholder kolikk root også diosgenin, en phytoestrogen avledet fra planter, og begge har lignende medisinske fordeler. Wild yam ble også brukt til å behandle muskelspasmer, betennelser og astma. I løpet av 18. og 19. århundre, herbalists brukt wild yam for forhold knyttet til fødsel og til å behandle menstruasjonssmerter. Flere nylig, diosgenin ble brukt i 1960 for å gjøre de første p-piller.

Høy Kolesterol

Ifølge University of Maryland Medical Center (UMM), har forskere teoretisert at bruk av wild yam kan være gunstig for å redusere kolesterolnivået i blodet. Diosgenin funnet i wild yam syntes å blokkere opptaket av kolesterol i en undersøkelse utført på dyr. Studier utført på mennesker, derimot, viste at kolesterolnivået ikke hadde gått ned, men triglyserider i blodet viste en nedgang. UMM sier mer forskning er nødvendig for å bekrefte fordelene med wild yam når den brukes til å redusere høyt kolesterol.

Weight Control and Blood Sugar

Fiber i yams bidrar til å gjøre at du føler deg mett lenger, og de komplekse karbohydrater redusere frekvensen av sukker inn i blodet. I tillegg, mangan - et spor mineral i yams - bidrar til å forbrenne karbohydrater som i sin tur bidra med energiproduksjon og bedre antioksidantforsvaret.

Menopause

Markedsplassen er fylt med vill yam produkter i form av kremer, flytende ekstrakter og piller. Disse produktene selges som et naturlig alternativ til hormonell substitusjons. Maten selv, men er ikke det som er fremmet for menopausal systemer. Ifølge Verdens sunneste Foods hjemmeside, er det en klar sammenheng mellom diosgenin i yam og dens effekt på det endokrine systemet, men effekten er ikke fullt ut forstått, og mer forskning er nødvendig.

Fortsatt bruk av herbalists

Herbalists fortsette å anbefale bruk av wild yam for en rekke forhold. Dette inkluderer behandling av kvalme og morgenkvalme grunnet graviditet, menstruasjonssmerter, menopausale symptomer, osteoporose og betennelse. Ifølge UMM, er det ingen vitenskapelige bevis på at wild yam fungerer for disse forholdene og mer forskning på behov.