Hva er negative kalori mat og hvordan kan du bruke negative kalori mat for å gå ned i vekt raskt? Negative kalori mat er mat som forbrenner mer kalorier for å spise og forbrenne enn maten faktisk inneholder.

Negative kalori mat er det perfekte valget til for snacking hvis du prøver å gå ned i vekt eller selv om du ikke er. Negative kalori mat er sunn og den perfekte måten å legge til frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.

Disse negative kalori mat er svært lav i kalorier. Nedenfor er en liste over negative kalori mat. Disse matvarer bør ikke spises utelukkende som en diett plan. Dette kan gjøre en person føler seg svak. Konsultere legen din før du prøver noen diett plan.

negative kalori FRUKT å miste vekt raskt
Epler
Blåbær
Cantaloupes
Cranberries
Grapefrukt
Sitroner
Papaya
Ananas
Svisker
Bringebær
Jordbær
Mandariner
Tomater

negative kalori grønnsaker for å miste vekt Fast
Asparges
Beets
Brokkoli
Gulrøtter
Blomkål
Selleri - Stalks & Root
Agurker
Aubergine
Endive
Garden Cress
Hvitløk
Grønne bønner
Grønn kål
Lambs Salat
Løk
Reddiker
Spinat
Neper
Zucchini

tips for bruk av negative kalori mat:
* Har noen negative kalori mat på hånden i kjøleskapet klar til å snack på bør sultestreik.
* Lag en diett suppe fra listen over negative calorie matvarer. Velg din favoritt grønnsaker, hogge og deretter koke i noen lav fett kylling bror. Nam!

Hint

• Du bør ha noe mer enn tre porsjoner med en negativ kalori mat per dag.