Digidexo.com

Hvordan holde tannkjøttet fra blødning

Hvordan holde tannkjøttet fra blødning


Mange av oss har sensitive tannkjøtt som kan blø når du pusser tennene eller spise visse matvarer. Det er ikke veldig ønskelig å spytte ut blod med tannkrem når du pusser tennene, og det betyr vanligvis tannkjøttet er ikke så veldig sunt heller. Det er mye av enkle grep du kan ta for å øke helsen til munnen og holde tannkjøttet fra blødning. Denne enkle lille artikkelen vil vise deg hvordan du kan holde tannkjøttet fra blødning med noen hverdagslige trinn.

Bruksanvisning

•  Puss tennene oftere. Hvis tannkjøttet blør noen tannlege vil fortelle deg den enkleste løsningen for å holde tannkjøttet fra blødning er å pusse tennene oftere. Ofte blødende tannkjøtt er et resultat av tannkjøtt som bare ikke har herdet opp til en god konsekvent børsting planen. For å holde tannkjøttet fra blødning, prøve å pusse tannkjøttet også. Dette vil stramme opp tannkjøttet og rengjør dem opp også. Ja, det vil føre til blødninger i begynnelsen, men du bør merke en forskjell etter bare et par uker.

Floss oftere. For å holde tannkjøttet fra blødning det er også en god idé å bruke tanntråd oftere. Dette vil stramme opp rundt direkte rundt tennene, og eliminere blødning når du bruker tanntråd. Tanntråd er viktig for god generell munnhygiene som vil hjelpe deg å holde tannkjøttet fra blødning. Hvis du legger merke til mer blødning eller du kan ikke synes å holde tannkjøttet fra blødning etter noen uker med tanntråd og børsting oftere, besøke og ta kontakt med en tannlege.

Spis mindre sukker. Mindre sukker betyr mindre plakk. Tenk på plakk som super-små biter av mat som kan forårsake tennene råtner. Sukker er en av de store bidragsytere til plakk i munnen. Mindre plakk betyr mindre forfall og en sunnere munn. Tannkjøttet kan være svake fra bekjempelse av plakk og forfall, så hvis du ønsker å holde tannkjøttet fra blødning du kanskje vurdere å kutte litt sukker ut av kostholdet ditt, eller børsting etter en sukkerholdig dessert.

Bruk munnskylle å drepe bakterier. Langs de samme linjene som sukker, kan munnen skyll hjelpe rydde opp plakk og holde tannkjøttet sunt. Munn skyll kan også drepe andre bakterier som svekker tannkjøttet-dermed hjelpe deg med å holde tannkjøttet fra blødning. Skyll med munnvann 1-2 ganger om dagen for å drepe bakterier i munnen.