Babyens vekst er påvirket av genetikk og hva han eller hun spiser. Babyer trenger balansert diett full av næringsstoffer for å stimulere deres fysiske vekst og mental vekst, men for hårvekst spesifikt, mat full av vitamin A, vitamin B og protein hjelpe.

Vitamin A

Mat som er pakket full av vitamin A, som bidrar til å produsere hormoner, vil oppmuntre barnet ditt hår til å vokse. Matvarer for å se etter inkludere melk, egg, spinat, papaya, gulrøtter, mango, gresskar, søtpotet, squash, grønnkål, nepe grønn, vinter squash, bladbete, grønne grønnsaker og rød paprika.

Vitamin B

Dette viktige vitamin hjelper med hårvekst i babyer fordi det hjelpemidler i etableringen av røde blodceller som frakter næringsstoffer til hodebunnen. Foods fullpakket med vitamin B inkluderer hele korn, fisk, egg, fjærkre, peanøttsmør, mandelsmør, belgfrukter, bønner, mørkegrønne, bladrike grønnsaker, poteter, bananer, lever, oksekjøtt, avokado, kalkun og havre.

Proteiner

Håret er bygd opp av protein (samt andre ting), så mater barnet ditt en diett full av protein vil hjelpe håret vokse. Protein-pakket matvarer inneholder makrell, laks, tunfisk, bønner, egg, melk, yoghurt, hvitt kjøtt fjærfe, ost og soya.