Digidexo.com

Liver Avgiftning

Leveren er en av de viktigste organer i kroppen. Som det organ som bidrar til å rense blodet vårt, snu fettløselige giftstoffer i vannløselige giftstoffer som deretter kan skilles ut fra kroppen i urinen, hjelper leveren holde våre kropper forurensende gratis. Men det er viktig å holde leveren så sunt og giftfritt som vi kan, og noen ganger som innebærer å ta noen ekstra skritt for å detox leveren.

Dårlige oppførsel

Det er et visst antall ting folk ikke bør gjøre fordi det skader leveren. Å drikke alkohol, spesielt i noen form for overflødig, er sjef på listen for å skade leveren. Å spise et stort antall av fet og usunn mat er en annen. Leveren, som alle andre organer, må et visst antall av næringsstoffer og vitaminer for å holde den i gang skikkelig.

Antioksidanter

For de som ønsker å bidra til å rense leveren med en diett endring, er det visse antioksidanter som er nødvendig. Vitamin C, betakaroten, vitamin E og selen er alle kraftige antioksidanter som kan hjelpe i leveren avrusning prosessen.

Urter

Det finnes også en rekke urter som bistår i leveren avrusning. Silybum har vist seg å senke sirkulerende fett og for å beskytte mot skade leverceller. Artisjokk hemmer også kolesterol skapningen i kroppen, og holder leverceller trygt mye som melk tistel. Løvetann rot er også nyttig for å hjelpe leveren flytte giftstoffer i avføring, noe som betyr at det er færre giftstoffer som kommer rundt til leveren en gang før de er flyttet ut av kroppen.

Kaffe Enema

En merkelig, og ofte latterliggjort, metode for å avgifte leveren er kaffen klyster. Et lavt volum enema inneholdende kaffe vil gå inn i colon sigmoideum, som er koblet direkte til leveren. Koffein stimulerer produksjonen av et enzym i leveren som bidrar til å fremme rensing og avgiftning.

Sikkerhet

Før du prøver noen radikale endringer for å avgifte leveren din, sjekk med legen din først. Noen metoder kan inneholde urter som vil føre til en allergisk reaksjon, eller som vil samhandle med medisiner som du kan ta for reseptbelagte grunner. Folk som allerede har en leversykdom kan ikke være i stand til å bruke bestemte leveren avgiftning metoder. For å være sikker, må legen din en del av din avgiftning helseplan.