Energidrikker er drikker annonsert å øke årvåkenhet, ytelse og konsentrasjon når det forbrukes. De fleste av disse drikkene inneholder høye doser av koffein og kan kjøpes på nesten enhver dagligvarebutikk eller storkiosk. Disse drikker kan være gunstig hvis det brukes av og til og ansvarlig, men det er fortsatt noen kortsiktige farene ved å drikke energidrikker.

Dehydrering

Mange idrettsutøvere bruker energidrikker under fysisk aktivitet tro at de rehydrerende seg selv ved å gjøre det. Dette er ofte ikke tilfelle. Mange energidrikker på markedet i dag inneholder koffein, som er et diuretikum. En diuretisk er et stoff som minsker mengden av vann kroppen holder og øker passering av urin. Hvis en koffeinholdige energidrikken blir konsumert under atletisk aktivitet eller annen aktivitet som er fysisk krevende, er risikoen for dehydrering økt.

High Blood Pressure

Hvis for mange energidrikker er fortært over en kort periode, kan blodtrykket økes på grunn av de mange stimulerende ingrediensene som brukes i populære energidrikker. En høy dose av disse ingrediensene kan også føre til hjertebank, eller raske, flagrende hjerteslag. Denne tilstanden er ufarlig i det lange løp, men kan forårsake alvorlig stress til den berørte person som kanskje ikke forstår eller skjønner hvorfor hun føler seg unormal og begynner å få panikk.

Insomnia

De fleste energidrikker inneholder høye doser av koffein eller andre juridiske sentralstimulerende midler som guarana og ginseng. Disse sentralstimulerende midler virker ved å forsterke energi samt undertrykke de delene av hjernen din som forteller deg at du er sliten. Dersom disse drikkene er konsumert innen 5 til 7 timer før du går til sengs, kan du finne det svært vanskelig å sovne fordi effektene av narkotika ikke har helt slitt av ennå. Når en vane er laget av drikker energidrikker hele dagen, kan et vedvarende problem oppstå hvor søvn er stadig vanskeligere å få på grunn av narkotika i energidrikker, slik at flere energidrikker er fortært for å kompensere for søvnløshet.

Kombinere med alkohol

Det har blitt en populær trend å blande energidrikker med alkohol. Dette kan være spesielt farlig fordi alkohol er en suppressant og ingrediensene i energidrikker er sentralstimulerende midler. Den største faren med denne kombinasjonen er at sentralstimulerende natur energidrikker kan maskere hvor beruset du er når du bruker alkohol, forårsaker du å drikke mer og dermed bli mer beruset uten å vite det. Dette øker risikoen for alkoholforgiftning og fyllekjøring. Kombinere alkohol med energidrikker øker også risikoen for dehydrering siden alkohol er også en vanndrivende.