Tørre øyne er kjent for å optikere som er den mest populære klage blant sine pasienter. Det er anslått at 33 millioner mennesker lider av en viss grad av øyet tørrhet. Selv om det kan ofte være en relatert til andre helseproblemer, kan en effektiv tørre øyne rette lindre ubehag mens andre forhold blir behandlet.

Luftfukter

Ved hjelp av en luftfukter i hjemmet kan bidra til å holde luften fuktig, noe som vil bidra til å holde øynene tørker ut. Dette gjelder særlig om vinteren når luften har en tendens til å bli tørrere i enkelte områder. Disse maskinene kan brukes gjennom hele natten, spesielt hvis du har en tendens til å sove med øynene delvis åpne. Noen mennesker synes det er fordelaktig å holde en luftfukter kjører i løpet av dagen også.

Øyedråper

Kunstige tårer er en av de vanligste tørre øyne rettsmidler. Disse dråpene laget av saltvann og er utformet for å gi midlertidig lindring øynene som er tørket ut. Imidlertid har noen over-the-counter produkter har blitt kjent for å lage en film over øyet eller skade på hornhinnen.

Massasje

Masserer øyelokkene et par ganger hver dag vil bidra til å stimulere tårekjertlene. Gni forsiktig topp og bunn lokk i 2 til 3 minutter kan bidra til å holde øynene dine fuktige og lindre tørrhet.

Blinker

Selv blinker er en ufrivillig respons, noen av oss ikke gjøre det så ofte som vi burde. Bli klar over hvor mye du blunker og øke aktiviteten hvis du føler noen tørrhet oppstår. Økt blinking anbefales også hvis du ser på TV, spille på en datamaskin eller en annen handling som krever en god del av visuell konsentrasjon. Hvil øynene dine hele dagen ved å stenge dem for en helt minutt. Dette, sammen med blinkende, vil bidra til å fordele tårer jevnt rundt øyet og hindre at den tørker ut.