Kroniske tørre øyne, også kalt tørre øyne syndrom, kan forårsake kløe og svie i øynene og betent hud vev. Din klima, alder og livsstil kan alle bidra til å tørke øynene. Noen ganger vil du trenger hjelp av en øyelege, men du kan ofte hjelpe øynene dine med bare hjem rettsmidler.

Øyedråper

Smøre øyedråper kan brukes hjemme og redusere eller eliminere symptomene på kronisk tørre øyne. Kjøp øyedråper som inneholder kunstige tårer. Disse kampen kløe, svie og betennelse ved å øke mengden av fuktighet i øynene dine. Hvor ofte må du bruke kunstige tårer varierer basert på den helt av øyedråper og alvorlighetsgraden av tørre øyne, men regner med å bruke dem hele dagen. De fleste øyedråper containere er små nok til at du kan bære dem i lommen.

Livsstilsendringer

Noen av dine daglige vaner kan være årsaken kronisk tørre øyne. Du kan ikke være å drikke nok vann. Dehydrering kan føre til tørre øyne, og drikker mer vann er en av de enkleste og billigste hjem rettsmidler for kronisk øye tørrhet.

Se for mye TV eller bruker en datamaskin for lenge årsaker du å blinke sjeldnere, noe som reduserer mengden av fuktighet i øynene dine. Hvis det er mulig, bruker mindre tid på å se på skjermene. TV bruk skal være enkelt å kutte ned på, men du må kanskje tilbringe lange timer på datamaskinen for arbeid. Hvis du må bruke maskinen i lange perioder av gangen, planlegge hyppige pauser for å gi øynene hvile.

Bruk av kontaktlinser kan også føre til tørre øyne. Fjern kontaktene dine før du skal sove, selv om du bruker kontakter som er utformet for å sove på. Hvis du allerede sove uten kontakter, kan du prøve å kutte ned på kontakt bruk i løpet av dagen. Jo mindre tid du bruker på seg kontakter, jo mer fuktighet øynene dine vil få. Bytte over til briller helt vil være den mest effektive måten å bekjempe kroniske tørre øyne, men selv iført dem for et par ekstra timer hver dag vil forbedre øye tørrhet betydelig.

Luftfuktere

Lav luftfuktighet fører ofte kroniske tørre øyne. Lav luftfuktighet kan være forårsaket av klimaet du bor i, og ved hyppig bruk av klimaanlegg. Bruk klimaanlegget sjeldnere hvis mulig, og vurdere å kjøpe en luftfukter. Luftfuktere legge fuktighet til inneluften, noe som vil redusere øye tørrhet.