Digidexo.com

Hvordan helbrede og behandle diaré naturlig

Dessverre opplever alle diaré på anledningen. Her er hvordan å behandle diaré naturlig.

Hvordan helbrede og behandle diaré naturlig

Først er det viktig å vite at hvis du opplever noen tegn til dehydrering på grunn av diaré, bør du søke lege omgående. Du kan ha en alvorlig medisinsk tilstand som trenger oppmerksomhet ASAP. Barn, eldre og de med svakt immunforsvar vil lide av dehydrering raskt.

Sørg for å kontakte lege raskt hvis diaré vedvarer, er overdreven eller inneholder blod og slim. Tre eller flere episoder om dagen er grunn til å ringe legen.

Spis rikelig med bananer. Bananer er en stor kilde til vitamin B6, vitamin C, magnesium og kalium. Bananer også bidra til å regulere bolle bevegelser med sitt høye fiberinnholdet som gjør denne frukten den perfekte maten for tider som dette.

Apple Sauce har vært kjent i mange generasjoner å kurere diaré. Eplesaus inneholder vitaminer, vann og fibre.

Carrot Juice i særdeleshet har blitt sitert for å være en kur for diaré. Å drikke tre glass om dagen anbefales. Fersk gulrot juice er den beste, men flaske vil fungere helt fint.

Drikk rikelig med væske inkludert fruktjuicer, sportsdrikke og koffeinfri te. Unngå eplejuice, kullsyreholdige brus, kaffe, meieriprodukter og alkoholholdige drikkevarer som kan forverre diaré.

Spis vanlig enkel mat som ris, ristet brød, kjeks og pretzels. Noen matvarer som er sveisen, krydret eller fet vil forårsake diaré å øke.