Total hofte trening refererer til den fullstendige behandling av en skadet hofte, med dobbelt formål å helbrede den opprinnelige skade i tillegg til forebygging av en ny. Total hip trening kan brukes en gang en pasient har gjennomgått enten hip utskifting eller reparasjon.

Styrke

En viktig del av totalprotese trening eller fysioterapi øker muskelstyrke. Øvelser som disse begynner små, som å bøye over og stå opp igjen, og økning i problemer som pasienten er i stand til å administrere dem. Målet er vanligvis rehabilitering av pasienten til nivået av å virke som han eller hun hatt før skaden.

Range of Motion

Økende utvalg av bevegelse, eller fleksibilitet, er en annen viktig del av total hip trening. For å strekke ut leddbånd og hindre tårer, kan pasienten bøye fra side til side, eller utføre øvelser liggende, slik som små roterende fot sirkler.

Forebygging

Ofte er total hip trening etter skade, for eksempel et fall, som fører til en brukket hofte eller avrevne leddbånd. En del av treningen hjelper pasienten lære sikkerhet teknikker, som for eksempel bruk av rekkverk eller hjelpemidler, for å hindre en annen ulykke.