Candida albicans lever naturlig i tykktarmen, fordøyelseskanalen og på huden. Til tider proliferates over-dette gjær-lignende sopp internt og fører til hodepine, ledd-og muskelsmerter og til og med autoimmune sykdommer (for eksempel. Fibromyalgi). Et overforbruk av antibiotika, kortikosteroider og stress kan utløse candida overvekst. Heldigvis finnes det en rekke naturlige botemidler. Det er best å bruke en kombinasjon av flere naturlige rettsmidler.

Matvarer for å eliminere Candida

Fersk frukt og rå grønnsaker kan brukes til å rense overflødig candida fra kroppen din. Begge typer matvarer inneholder fordøyelsesenzymer som kan drepe denne soppen. Frukt og grønnsaker er også rik på vitaminer og mineraler som fremmer sunn celle vedlikehold. Begge er også kjent å lage fagocytose av de hvite blodlegemer. Dette gjør det mulig for de hvite blodceller for å rense blodet og eliminere helseskadelige eller syke røde blodlegemer (de som inneholder sopp, toksiner og parasitter). Frukt og grønnsaker kan også basisk kroppen din. Dette skaper et fiendtlig miljø for overflødig sopp og parasitter, som kan invadere kroppen din under en candida utbrudd.

Vanlige grønnsaker og frukt som brukes til pressing inkluderer agurker, gulrøtter, reddiker, grønnkål, ananas, meloner, bananer, appelsiner og grapefrukt. Prøv å blande flere grønnsaker og frukt og drikker juice. Kroppen din kan bedre assimilere næringsstoffer på denne måten. Spis frosne og hermetisert grønnsaker, men noen av de enzymer er tapt under kokeprosessen.

Urter, krydder og te

En rekke urter, krydder og te er naturlige candida botemidler. Paul d'Arco er en urte te som kan drepe den systemiske sopp candida og øke immunitet. Du kan kjøpe barken og kok det som en te, eller ta det i kapselform. Hvitløk er en annen kraftig sopp og gjær morder. Hvitløk er også en antiseptisk som kan helbrede betennelse i tykktarmen veggene forårsaket av Candida overvekst. Prøv å spise flere fedd hvitløk per dag for herding overflødig candida. Andre urter, krydder og te inkluderer cayenne pepper, ingefær, Senna og aloe blader. Begynn med en eller to av disse behandlinger for Candida problem. Hvitløk og Paul d'Arco te gjør en svært effektiv kombinasjon av naturlige candida botemidler.

Probiotika

Probiotika er "vennlige" bakterier som kan fylle naturlige bakterier tapt i kampen mot candida overvekst. Probiotika kan drepe overflødig sopp og øke din immunitet nivå. Se etter probiotika som acidophilus og bifidus hos din lokale helsekost butikk. De nyere perleformede probiotika er designet for å overleve magesyre. Dette sikrer at de nå dine små og store tarmen. Yoghurt inneholder også kulturer eller probiotika. Prøv å spise et par yoghurt per dag for å bidra til å kurere Candida problem. Buttermilk har også disse kulturene.