Sjokolade og sukker er ofte skylden for forårsaker hyperaktivitet hos barn. Foreldre, lærere og andre ofte gruer Bursdagsfeiring og helligdager fordi de tror at alle sukkerholdige godbiter vil føre til ukontrollerbar hyperaktivitet. Det er ikke vitenskapelig kobling imidlertid mellom sjokolade og hyperaktivitet.

The Sugar Myth

En myte som lenge har vært forbundet med sukker og matvarer som inneholder sukker, for eksempel sjokolade, har vært at sukker årsaker hyperaktivitet. Men ifølge Hershey Center for Health and Nutrition, sukker alene ikke føre til en betydelig endring i atferd. Ofte hyperaktivitet er observert ved bursdagsselskaper eller andre feiringer der sukker er konsumert, men det er situasjonen og ikke sukker som er ansvarlig for hyperaktivitet.

Forskning

En forskningsstudie utført av West Virginia University School of Medicine fant ingen bevis som støtter tanken om at sukker eller produkter som inneholder sukker direkte årsak hyperaktivitet.

Betraktninger

Mens sjokolade ikke forårsaker hyperaktivitet, kan andre tilsetningsstoffer slik som matvarefargestoffer og konserveringsmidler forårsake hyperaktivitet, og disse stoffene kan av og til bli funnet i produkter som også inneholder sjokolade.

Hyperaktivitet og ADHD

Hyperaktivitet er oftest assosiert med en medisinsk tilstand som kalles ADHD. ADHD forekommer som et resultat av unormal hjerneaktivitet og utilstrekkelige mengder av hjernen kjemikalier som styrer atferd.

Common Sense Approach

Til tross for forskningsstudier, mange mennesker fortsatt argumentere for troen på at sjokolade og sukker årsak hyperaktivitet. Det kan være mulig at noen barn kan være mer følsomme for disse stoffer enn andre. Foreldre bør bruke sunn fornuft og erfaring til å finne ut om sjokolade eller sukker forårsaker hyperaktivitet hos sine egne barn.