Tinnitus er et symptom og ikke en sykdom slik at det ikke kan kureres, men det kan behandles. Mer enn 40 millioner amerikanere lider av en alvorlig og ødeleggende form for tinnitus, og i henhold til Oregon Health and Science University, 30 millioner amerikanere lider av mild til moderat tinnitus.

Identifikasjon

Tinnitus er en manifestasjon av lyder som høres av lidende selv når det ikke er noen lyder utenfra til stede. Disse lydene kan høres som summing, klikke, brøling, plystring, ringing og hvesing. Tinnitus kan komme og gå, og påvirke ett eller begge ørene. Disse lydene varierer i tone, stemme og volum. Den eneste måten å bli kvitt tinnitus er å finne ut nøyaktig hva som forårsaker det.

Årsaker

Det er flere faktorer som bidrar til utbruddet av tinnitus. Alder er én årsak. Som vi alder, vår hørsel naturlig begynner å falme. Dette er en normal del av aldringsprosessen som fører til hørselscellene i det indre øret å svekkes. Denne forverringen forårsaker symptomer på tinnitus.

Nitti prosent av folk som lider av tinnitus, lider av støy indusert tinnitus. Lytte til musikk for høyt, eller en plutselig høy lyd spiller i øret plutselig kan føre til øresus og over tid kan føre til hørselstap. Et overskudd oppbygging av ørevoks kan også føre til tinnitus. Hvis dette er årsaken til tinnitus, bør du ha ørene kontrolleres og rengjøres av lege.

Endelig er det mer enn 200 medikamenter som liste tinnitus som en bivirkning. Disse inkluderer antibiotika, steroider og aspirin. The American Tinnitus Association gir en komplett liste over legemidler som forårsaker tinnitus (se Ressurser for en link).

Nyttige tips

Finne ut hva som forårsaker tinnitus er det beste løpet av behandlingen. Men det er ting du kan gjøre for å bidra til å tolerere eller behandle tinnitus før du ser en medisinsk faglig. Unngå ting som utløser tinnitus, slik som høye lyder, sentralstimulerende midler (koffein og nikotin) og alkoholholdige drikkevarer, kan bidra til å redusere tinnitus episoder.

Noen mennesker finner hjelp i å dekke lydene av tinnitus med andre lyder, for eksempel naturlyder, musikk eller white noise. Disse lydene kan spilles gjennom hodetelefoner, spesielle puter med høyttalere eller tinnitus maskers (høreapparat som enheter).

Stress synes å gjøre tinnitus verre, så lære tips om stressmestring kan bidra sterkt til å redusere symptomene. Stress management metoder, som for eksempel dype pusteøvelser, meditasjon og hypnose, kan alle arbeide for å redusere tinnitus forekomster.

Alternative behandlinger

Tar urte kosttilskudd, slik som Ginko Biloba, eller ekstra vitaminer og mineraler som sink og magnesium, er tenkt å bidra med tinnitus, selv om de ikke er godkjent av US Food and Drug Administration.

Noen terapeuter bruker akustisk terapi for å behandle pasienter med tinnitus. Lydene spilte i akustisk terapi er administrert gjennom høreapparat som enheter eller hodetelefoner. Øktene kan bli registrert og tatt hjem for å lytte til, og noen er tilgjengelig for bestilling online forhåndsinnspilt.

Omfattende Therapy

Dette er en mye brukt behandling som kombinerer deler av akustisk behandling, stressmestring, samtaleterapi og øvrige elementer. Hvis tilstanden kan bli medisinsk behandlet, vil du få muligheten til å ta medisiner for det. I omfattende terapi, vil dette alternativet nesten alltid bli utforsket. Også du kan være foreskrevet sove medisiner, anti-angst medisinering eller høreapparatene. Endringer i livsstil er også vanlig. Dette omfatter modifikasjoner på dietter, eliminere stress og kutte ut sentralstimulerende midler.