En elektromyografi test, også kjent som en EMG er ingenting å være redd for, men det er en merkbar mengde smerte involvert. Her er hvordan du kan komme gjennom testen.

Bruksanvisning

Før testen, spør legen din om noe kan være foreskrevet for å roe nervene. Mye av bekymring og smerte av testen er forårsaket av forventning. Hvis du ikke er typen til å ha en angst angrep i løpet av testen, er dette trinnet definitivt ikke nødvendig.

Minn deg selv om at testen er svært kort, og er nødvendig for å diagnostisere en tilstand. Den eneste måten du kan behandle tilstanden er ved å ta denne testen.

Under testen, lukk øynene og ta et dypt åndedrag. Konsentrer deg om en lykkelig tanke. Tanken kan være barnets lykkelig ansikt eller første øyeblikk du holdt barnet i armene dine. Det kan også være at spesielt sted som du en gang feriert eller håper å besøke. Disse tankene vil utløse endorfiner som vil gjøre deg naturlig lykkelig.

Etter at testen er over, ta et dypt pust og gratulere deg selv for ikke chicke ut. Så gå hjem og skjenke deg en drink hvis du trenger det! Det vil være en viss sårhet etter testen, men det vil gå bort forhåpentligvis innen utgangen av dagen.