Foot smerte kan være forårsaket av forhold som bunions, hammer tær, hard hud, liktorner, plantar vorter, forstuinger, leddgikt og flate føtter. Når en lege har fastslått årsaken til foten din smerte, kan han anbefale konkrete behandlingstilbud. Han vil utelukke brudd og forstuinger ved hjelp av en X-ray og kan foreskrive medisiner for å redusere smerte eller betennelse. Det finnes tiltak du kan gjøre hjemme for å hjelpe behandle foten smerte også.

Bruksanvisning

•  Påfør isen for å hjelpe med smerte og hevelse, spesielt rett etter at enhver aktivitet som gjør vondt verre.

Hev foten så ofte som mulig.

Ta over-the-counter smertestillende midler, for eksempel Tylenol eller Advil.

Kjøp sko som passer ordentlig, og slitasje sko pads og innlegg for å hjelpe dempe foten.

Bruk krykker eller rullator for å holde vekten og presset ut av foten.

Hvis du har hard hud, suge foten i varmt vann og bruke en pimpstein for å fjerne hard hud.

Hvis du har plantar vorter, bruke en over-the-counter vorte fjerning medisinering.