Noen sykdom eller tilstand som svekker måten nyrene arbeidet vil trolig øke blod kreatinin nivå. På grunn av disse problemene, trenger nyrene dine ikke fjerne urenheter fra blodet effektivt. Det er andre grunner til at blod kreatinin nivå kan økes foruten nyresykdom. De inkluderer dehydrering eller en urinblæren hindring.

•  Få en fullstendig fysisk eksamen. En høy blod kreatinin er bare en opplysning. Du og legen din trenger å vite om all din helse. Et høyt blodnivå av kreatinin ikke fortelle deg eller legen din nøyaktig hva som er galt.

Følg legens råd. Han kan best avgjøre hva du trenger å gjøre.

Drikk rikelig med væske. Siden ikke drikker nok kan øke blod kreatinin nivå, sørge for at dette ikke er årsaken til problemet.

Reduser daglige kaloriinntaket. Spise mindre er nyttig i å holde ting som høyt blodsukker og høyt blodtrykk under kontroll. Begge disse ting kan føre til nyreskade. Mindre kroppsfett betyr mindre betennelse i alle kroppens vev.

Øk fysisk aktivitet. Dette vil gjøre redusere matinntaket mer effektive. Dette vil også hjelpe deg å opprettholde et sunt blodsukker og et sunt blodtrykk.

Spis mer av disse matvarene som bidrar til at nyrene fungerer bedre: løk, salat, kål, blomkål, gulrøtter, tyttebær, reddiker, spirer, neper, og agurk. Å spise omega 3-rik mat, fersk hvitløk, fiberrik mat, frukt, og soyaprodukter er alle bra for din generelle helse og for nyrene.

Konsumere minimale mengder av disse matvarer som er dårlig for nyrene og kroppen generelt: rødt kjøtt, meieriprodukter, koffein holdig drikke, mat som inneholder hvitt mel, sukkerholdig snacks, og andre fettrik mat.

Komme i blodet testet for kreatinin nivåer hvert år, eller oftere dersom legen mener det er nødvendig.

Hint

• Ved hjelp av tradisjonell kinesisk medisin og urte formler kan bistå i å styrke nyrene og fremme riktig utskillelse.
• Se etter tegn på økt tretthet, dehydrering, kortpustethet, og forvirring. Disse tingene kan være tegn på økt kreatinin i blodet.