Barn begynner å røyke for mange forskjellige grunner. Noen begynner å røyke ut av nysgjerrighet eller fordi de ønsker å se mer moden. Andre røyke fordi de ønsker å gjøre opprør mot voksne, og føler seg mer uavhengig. Tobakk kan føre til flere helseproblemer, inkludert hoste, halsirritasjon, bronkitt, økt blodtrykk, hjertesykdom og kreft. Nikotin i tobakk er et kjemikalie som du kan bli avhengig etter bare en dag for å bruke det, ifølge kidshealth.org. Det er viktig å hjelpe barn som røyker å slutte tidlig.

•  Etablere god kommunikasjon med barna fra en tidlig alder, slik at når saker som røyking kommer sammen, kan du enkelt snakke med dem om det. Unngå å forelese barnet ditt, og prøv å lytte til dem.

Finn ut hvorfor barnet ditt er røyking. Spør barnet hva han finner så tiltalende om røyking og om noen av hans venner røyk. Tenk at gruppepress kan være i spill her. Kommunisere på en kjærlig, mild og ærlig måte.

Informere barnet om farene ved røyking som hun åpner seg opp til og - om fordelene med å stoppe. Nevn hvordan røyking påvirker hennes helse og hvordan den gule tennene hennes, koster en masse penger og forårsaker dårlig ånde og illeluktende klær. Fortell barnet ditt at hvis hun slutter å røyke, vil hun være avhengighet-fri, har bedre atletiske evner, mer energi og en forbedret utseende.

Sett grenser Hvis barnet ditt er ikke klar til å slutte å røyke. Erklære din hjemme off-limits når det gjelder røyking og fortelle barnet ditt om ikke å røyke i ditt nærvær. Innstilling grunnregler kan motivere barnet til å slutte tidligere enn senere.

5-støtte barnet og tilbud om å få ham nikotintyggegummi eller nikotinplaster hvis de er villige til å slutte å røyke. Ta kontakt med legen din eller ring American Lung Association eller American Cancer Society for informasjon om lokale programmer for å hjelpe ungen slutte å røyke.