Digidexo.com

Hvordan vite om pH nivået er for høyt

De fleste er uvitende menneskekroppen har en optimal pH-nivå på mellom ca 6,0 og 7,5. Kroppens pH bestemmes av maten vi spiser fordi hvert element har sin egen individuelle pH og enten hever eller senker vårt nivå. Ubalanserte pH-verdier forlate kroppen i en svekket tilstand som kan gjøre oss mer mottakelige for infeksjoner og sykdommer. En enkel pH test gir deg beskjed hvis pH-verdien er for høy eller for lav.

Hvordan vite om pH nivået er for høyt

•  Gjennomføre den første testen i morgen, omtrent en time før første måltid.

Ta ut en av pH testing strimler, holde den i kantene for å unngå falske resultater fra kontakt med olje eller andre stoffer på fingrene.

Plasser omtrent halvparten av stripe på tungen og fjerne det raskt.

Sammenlign fargen på den delen av stripen som tok kontakt med tungen til pH-indikator diagrammet som fulgte med pH teststrimler.

Les nummeret under tilsvarende farge. En høy pH regnes alt over 7,5 ved testing spytt. Registrere resultatene.

gjennomføre den andre testen på kvelden, ca to timer etter siste måltid. Bruk den samme fremgangsmåten for å gjennomføre den andre testen.

•  Gjenta testen to ganger per uke i to uker for å avgjøre om din gjennomsnittlige pH er for høy eller for lav. En gjennomsnittlig pH-verdi på over 7,5 anses å være høy for denne type test. En gjennomsnittlig pH-verdi på mindre enn 6,5 i spytt anses som lav.