Digidexo.com

Retninger for Miracle Lemonade Enzyme Diet

The Miracle Lemonade Enzyme Diet, ellers kjent som Master Cleanse, er et populært avgiftning diett som også har betydelige vekttap resultater. Oppskriften er enkel, men det er viktig å følge oppskriften strengt. Fordi graden av honning, er typen av cayennepepper og hvorvidt vannet destillert eller ikke alle er av største viktighet i den endelige effekten av programmet, er det viktig at du ikke kutte hjørner. Som med alle rensing plan eller diett program spesielt en væske raskt, bør du kontakte lege før du begynner.

Lemonade Enzyme Diet dagligvare List

Du vil trenge:
Grade B Organic Maple Syrup
Cayenne Pepper Powder (organisk)
Hele Organic Sitroner
Havsalt (Ikke iodized)
Pure filtrert vann

Ikke fortsett med dietten hvis du ikke kan få de eksakte ingrediensene som nevnt, i sin reneste form eller organisk. Også må du ikke bruke konsentrert sitronsaft som det har tilsatt sukker og konserveringsmidler. Følg disse instruksjonene eksplisitt eller det vil ikke være en effektiv avgiftende kosthold.

Putting It Together

Mens på lemonade diett, må du forbruker minst 60 oz av concoction hver dag. Du kan drikke mer, men ikke mindre. Du bør også drikke mye vann. For å gjøre en enkel servering av brus, kombinere i 10 oz. filtrert vann, 2 ss av karakteren B sirup, en tiendedel av en teskje av Cayenne pepper pulver og 2 ss sitronsaft. Hvis du foretrekker å gjøre de 60 oz. servering på en gang, legger 12 spiseskjeer av sirup og sitronsaft til henholdsvis 60 oz. av filtrert vann. Til slutt, legg den ene halvdelen av en teskje av Cayenne pepper pulver til mix.

Avføringsmidler, te og saft

Under den første detox prosessen, kan det være lurt å prøve naturlige avføringsmidler som drikker en teskje av ikke-iodized havsalt blandet med ca 30 oz. vann. Dette vil øke hastigheten eliminering av giftig avfall i kroppen din. Tillate en time etter at saltet drink før du går ut. Det fungerer effektivt. Også du kan erstatte urte lakserende te for saltblandingen. I begynnelsen kan du oppleve ubehagelige symptomer, slik som mild hodepine eller kviser, mens avgifte. Prøv å motstå å ta noen medisiner fordi det vil forstyrre renseprosessen. Hvis hodepinen eller symptomer blir uutholdelig, dette kan ikke være riktig kosthold for deg. Du bør planlegge på å være på diett for ikke mer enn 10 dager av gangen. Også når kommer av kosthold, begynner sakte med juice og buljonger. Igjen er det viktig at du rådfører deg med legen din før du starter dietten.